三級警戒居家防疫滿一個月,搶囤民生消費品的下場,很多人發現自己囤積的食物都變成身上脂肪,原因除了吃多,還有少動。因此,雲門教室透過官方粉絲團帶領民眾動身體、練身心。
雲門教室防疫期間將實體的律動課程搬上直播螢幕,用直播互動取代單向影片播放。自6月3日起,每天早上在雲門教室官方粉絲團直播「向身體說早安系列」,透過「喚醒身體」、「啟動五感」、「呼吸延展」、「創意律動」、「撫順心靈」的身心引導,盼有助居家上班者提升工作專注力與效率,同時釋放在宅工作的壓力與緊繃感。
該系列昨天進行最終回,很多粉絲敲碗盼望繼續,雲門教室發起想延續線上直播互動者留言「+1」活動,據了解,雲門教室已決定本週三起另開3場,日後再配合疫情發展滾動性決定是否加開,不過,臉書上仍可重溫互動影片。詳詢官網:www.facebook.com/ilovecgds。(文:記者凌美雪,圖:雲門教室提供)