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進入【家庭親子】〈極品一人家庭〉疫情時代 極樂一人時光
一個人享受森林浴與讀書的極樂時光。（劉黎兒攝）
文／劉黎兒
因為新冠病毒影響，居家上班的人多起來，假日外出的話，人多怕感染，不論是安全的地區與否，因為全球疫情還沒真的平息下來，誰也無法掉以輕心，一個人或是有伴侶的人也都有非常大量的「一人時光」，要怎麼度過才好呢？
月子說她把「一人時光」用在把美容與娛樂融為一體的「電影風呂」，邊看電影的話，就可以泡很久的半身浴，泡到30分鐘以上，一部電影就分兩、三次看；許多人覺得電影應該在大銀幕上欣賞，手機或是平板電腦看很不過癮，但是月子說：「如果都要等條件齊全才看，那很多好片一輩子都不會看了！因為不是只有放映器材的問題，主要還是心情，是否有心情看最重要，泡澡時，是我一天裡最放鬆的時候，此時看電影最舒適，看得更認真，許多鏡頭因此終生難忘！」為了美容泡較久的半身浴也不覺得無聊。
除了電影外，她訂了各種動畫服務，日本現在有Netflix、Hulu、Amazon Prime Video等，偶爾也追劇，不過她說要小心，如果看了《深夜食堂》之類的片子，就會經不起誘惑，衝動想跑去現在那些不理會自肅（自律）要求，依然深夜開張的店家，其實是很危險的，因為那樣的店，防疫意識也很低。
這是月子的極樂時光，我或許多朋友則是開始到各處公園巡禮的「公園時光」。有許多獨居一人到公園吃便當，或是喝茶等。我去幾處公園，如果是規模大又有點樹林，總有許多人在練習樂器演奏，而且很高水準，對演奏者本人或旁人而言，都是「森林浴＋音樂」；或很多人是「森林浴＋讀書」，在樹下補充心靈營養；也有很多人找出久已不用繪畫道具，在樹林裡或櫻花下繪畫，是「森林浴＋繪畫」；也看到很多人拿著長鏡頭在追鳥、觀鳥或是攝影的「森林浴＋觀鳥」、「森林浴＋攝影」等等，都是極樂時光！我今年的公園時光多，因此多了往年數倍的賞櫻時光、新綠時光、太陽浴時光，每一種都是極樂時光。
人被強迫自律，一開始很不自在，但很快就習慣了，在一種極限裡如何充分利用，本身很有意思，像是可以騎單車到遠處的河岸或海邊釣魚，或做建物探訪等，走路或騎單車會看到許多平時看不到的風光，也因此日本各地的單車店生意興隆，「單車＋○○探訪」讓人覺得無限美妙！
當然許多不愛戶外活動的人，則趁機做些平時沒時間做的事如織物、糕點、種花、製作模型、開發一人專用食譜等等，每天可以穿著睡衣或室內服來做自己想做的事！
但也有人覺得這個「突然一人時光」，絕對不要讓它變成「徒然一人時光」，尤其面對不安的未來，許多人把這個一人時光當作「一人未來時光」，全面投資自己，不斷加強各種學習，取得各種資格，或開始搞居家副業等，突然有這樣的機會，正好全面放開一搏，看看自己能做出什麼！
因為有防疫體驗，理解除了健康與生命之外，其他都不重要，因此開始注意讓自己健康的人變多，「一人時光」成了「健身時光」「春眠（不覺曉）時光」；體重原本接近100公斤的好友篤史趁著應酬減少，而且餐廳8點就關門，只好自炊，加上每天跑步，結果才一個月，體重就減了十幾公斤，效果驚人，讓大家都發現篤史原來是帥哥，看來疫情時代一過，他的豔遇時光就會來呢！
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