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進入【家庭plus．婚姻研究院】放假 人累心更累
圖／Gs.灰階
文／蔡怡怡
連假下午，我在家裡附近的小巷弄散散步，接著在咖啡店點了杯飲料坐下來，傳訊先生說：「我自己靜一靜也好，不想在家看兒子萎靡，就像你說，以後孩子成為什麼，是他們自己的選擇……」
返家後，先生說著：「今天也才連假第三天，孩子就隨他們去吧！我們現在就像度假啊！」「『度假』？度假是像小莉他們家去住飯店、或像孟哥帶他媽媽去吃大餐、去遊玩……我這樣得待家裡做家務、照顧一家子三餐，怎會是『度假』？」我邊說邊大聲起來。
我的年節症候群爆發：清潔、煮飯、打掃，還得面對婆婆一直問等下要吃什麼、放假回到家中的兒子晚睡、一直使用電子產品……這些事情都讓連假的我並沒有放鬆之感。
我生氣的癥結點在「連假不出遊，忙碌的休假算度假？」我知道先生為了高齡婆婆，哪都不去，因為出遊要大費周章，也怕塞車，婆婆身體一不舒服就會一直抱怨，但我們也不能不帶婆婆一起出遊，因此先生出遊壓力更大，但難道我只得「順從」嗎？
這個癥結點的背後還有糾在一團的毛線圈──「等我照顧完婆婆，還得要照顧媽媽，等照顧完老人家，我也老了，若身心狀況不佳，哪裡也去不了。」這負面情緒背後是感覺自己的青春已經不在，等責任盡完，自己也老到只剩養老。我不想過這樣的人生、我不想要在「成為老人」之前，只能沒有選擇地過著拚命勞碌的生活。
也在於「心態」，好不容易拉拔孩子長大離家讀書，孩子還沒離家前，婆婆就住進這個家，我完全沒有喘息的空間。此時的我陷在負面情緒裡，感覺自己活得很痛苦，不知長輩還要共住多久、我還要忍受多久。
於是我看見了自己為何滿身是刺，就算是兒子、婆婆他們什麼都沒有做，我也是滿肚子怨，對生活充滿無奈，我若一直陷在這種讓自己很不舒服的情緒，並隨自己情緒起舞，就很容易波及身邊無辜的人。我感受到自己情緒的低落，我在等待此種情緒的消退，重拾有活力的自己。
情緒之所以為情緒，就是因為情緒會來來回回、起伏如波浪。幸好理性還在，我嘗試往正面思考：婆婆一輩子侍奉公婆與丈夫，現在年紀大了，不想做家事或是身體差了，沒力氣做家事，也是可以理解的，婆婆只是多雙筷子，沒什麼好計較；且因為夫在從夫，夫歿從子，婆婆沒有安全感，所以想要把兒子搶過來，可想而知為何她要生出對媳婦的壞話，我們只能把婆婆當成是老了、或生病了，左耳進右耳出，這樣我們就會好過些。孩子疫情期間，他們願意不亂跑，平平安安在家，這樣已經很好了。
要和和氣氣、保持平和的心情，「用力扭轉想要順自己意志」是沒用的，試著放下一些吧！不管是放下期待、放空、或者是放下完美……就多多放下吧！轉念、放下，給想成為優雅的女人，但這段時間不快樂的我。
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