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【家庭plus.全球觀測站】後疫情 螢幕使用增加

2022/07/20 05:30

一場世紀疫情促使所有家庭成員的線上螢幕時間都增加。(圖片提供/達志影像)

文/駐歐特約記者胡蕙寧

進入後疫情時期的歐洲,近期針對家庭的統計最新數據顯示,成人、兒童每日都多花近兩個小時盯著手機、平板、電腦或電視看,這種「螢幕保母」的好壞處再度掀起廣泛的討論。

一份6月底的最新調查,由權威醫學期刊〈柳葉刀(The Lancet)〉旗下電子醫學期刊eClinicalMedicine公布,一場世紀疫情促使所有家庭成員的線上螢幕時間都增加,其中6到10歲的小學兒童增加率最高,其次是成人與青少年群,這跟疫情使各家的線上工作與閒暇時間增多有著密切的關係。發現小學生每天多花83分鐘盯著銀幕看,成年人多58分鐘,11至17歲的青少族多55分鐘,5歲以下的幼童增加最少,但也每日多了35分鐘。

該期刊發表上百萬小學兒童快速增加螢幕使用時間後,伴隨著不規律飲食、過度使用眼睛外,也影響精神健康,像是頻繁出現失眠、焦慮、暴躁、衝突、攻擊或對周遭漠不關心等一些過去從沒有的行為問題。對成人的負面影響除了以上之外,疲勞、憂鬱、寂寞感、少動增胖等也因過度使用螢幕而增強。該期刊建議父母要注意自己與孩童的螢幕使用時間,以避免對健康造成不良的影響。

〈時代趨勢〉網路世代無法躲 但需管控

歐洲聯盟多項研究都指出,孩童平均約在7歲左右就開始接觸網路世界。這群網路世代孩子視上網為生活的一部分,待在螢幕上的時間可能比與家人相處的時間還多。

網路使用有其正面的功能,但就跟現實世界一樣,網上色情、暴力、霸凌、恐怖或靈異、仇恨言論等問題也會藉此出現,導致在現實中出現誘拐、詐騙、自殺等不幸事件。過度使用電腦的孩童,也被專家發現可能發生控制力差、注意力不集中及環境敏銳度降低等問題。

歐洲各國政府早就在教育體系中納入網路教學,包括科技使用與心態面對等都在內,期望由上至下一起打造出更安全的網路世界,將對孩童、青少年、甚至成人的傷害降至最低。但也呼籲這除了父母、教育者之外,更需要網路業者跟政界的一起協助。

網路世代孩子視上網為生活的一部分,待在螢幕上的時間可能比與家人相處的時間還多。(美聯社)

〈資訊擋不住〉程式教學 提早進校園

妥善使用電腦的好處不少,除了方便迅速、富藏知識跟趣事外,也能刺激想像力與創造力等,對部分人來說確實有提升學習的功能。英國就以提早接觸新科技為由,在2014年正式將其納入英格蘭跟威爾斯的小學教育,成為8大工業國裡第一個將程式教學帶進校園的國家。

英國中小學是將原來的「信息與傳播技術」改成「電腦運算」課。小學的電腦課程相當簡單,在家裡早就會用平板的孩童很容易就上手。這項政策開始實施時還引起不少家長的擔心,超過7成的受訪家長怕在家無法輔導子女,急著先自修以提高電腦能力。一些幼兒園也以資訊技術教育為名跟進,原則上是讓幼兒了解現代通訊系統,如電腦、電話、電視等而已。

英國家長承認電腦確實是方便又快捷的必備生活工具,幼童開始學習可為未來的生存技能早做訓練。問題在如何挑選適當的學習軟體跟硬體、家長如何在家配合等,要求校方最好先讓家長有個底。英國幼兒班通常只配有一、兩臺桌上型電腦,裝上適齡的遊戲軟體,孩童可自由學習操作就夠了。

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