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【家庭plus】我家的餐桌

2025/05/27 05:30

圖/思雨圖/思雨

人數:3人

菜色說明:我和老公都是客家人,秉持勤儉持家跟健康的精神,除了偶爾外食,大部分的晚餐都會自己煮,簡單為主。

蒜泥白肉:只要把五花肉切成兩條小長條,以方便更快煮熟,丟入鍋中加入水煮即可,10分鐘後再用筷子插入,看是否已熟透,夾出切成薄片,另拿一個小碟,裡面放入剁碎的蒜頭加入醬油即可。

高麗菜是現下時令的蔬菜,鍋中下油加幾粒蝦米爆香後,放入切絲的高麗菜翻炒至變色,再加入鹽巴調味即可上桌。再來一個蔥花煎蛋,營養簡單又實惠。蛋先打在碗裡攪拌均勻,蔥切碎再加入盛蛋的碗一起攪拌均勻,油熱下鍋,煎到焦黃再翻面,技術表現好時,可以整片完整地入盤,偶爾也會有表現不好的時候就差強人意。

客家人習慣要有湯,閒暇時可熬一些費時的湯,忙時則簡單為主,但也決不隨便。貢丸是找認識的朋友訂購的,好吃兼安心,加點自己有空時包好的餛飩(可分批放冷凍庫),上桌前再撒點蔥花,色香味俱全。(文、圖/思雨)

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