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【家庭plus.生活大補帖】轉個念 真的不一樣

2026/03/23 05:30

圖/達志影像圖/達志影像

文/辛夷

我念的科系不是自己選的,是爸爸替我決定的。剛開始念得很痛苦,心裡總是鬱鬱的,不甘、不服、不懂。成績慘不忍睹,暑修成了例行公事。那時的我,就像被硬塞進一件不合身的制服,每天穿著它,都想逃。

後來,當「被當怕了」、錢也燒得差不多,我忽然不想再混下去。開始拚命念書,心想反正也改變不了,不如先念好再說。沒想到,竟然有點天分。其實沒有什麼念不來的,只差在自己想不想讀、肯不肯轉念而已。

我才明白,很多事的關鍵不在外面,而在心裡。轉個念,真的海闊天空。

這句話聽來像心靈雞湯,但當你真的從「不甘」走到「放下」,才會發現那片海不只遼闊,還有浪花與新生。

我曾經很喜歡侯文詠的書,特別是他早期那些幽默又溫暖的作品。《親愛的老婆》裡有一段,他寫自己被老婆用腳示意去泡牛奶,寫得又好笑又寫實。我不是那種要被腳踹才會動作的人,我是那種「自動泡牛奶、免得擾人清夢」的乖乖型。甚至當枕邊人睡夢中喊:「老婆,有蚊子……」我會立刻跳下床,守牠個一整夜,沒打到不罷休。不是蚊子擾人,而是聲控先生吵得我無法睡。不是因為怕,而是因為懂了。有時候的低頭,不是輸,而是知道:有些平靜,比輸贏更重要。

就像我兒子出門從來不帶外套。提醒過幾次,他都不理。後來我學會閉嘴,讓他冷一次看看。他一感冒,全家都跟著遭殃,這種共業,只能自認倒楣。有些事是提醒不來的,只能靠經驗敲醒。

女兒去超商家教時,回來會帶幾顆茶葉蛋。她說A家便當比B家好吃,B家咖啡比較濃。她有學生證,可以打折,這是A家唯一的好處。我看著她邊吃邊講,覺得生活像一鍋溫吞的湯,雖然平凡,卻暖得剛剛好。

說到「暖」,我總覺得夢境也能療癒。年輕時我常在夢裡被追殺,醒來滿身冷汗。但現在不同了,若夢裡有人追我,我會停下來問:「你有話好好說。」有時甚至還能談條件。夢裡的我,不再是那個只會逃的女孩,而是可以討價還價的大人。

我不太敢預設未來,但我期待每一場夢。就算是噩夢,我也不怕了。夢讓我一次次看見自己的轉念與成長。那不是逃避,而是一種重整。

我們總會遇見失落、錯拍、被誤會的時刻。但很多時候,只要轉個念,角度一變,風景也就不同了。正如《華嚴經》所說:「心如工畫師,能畫諸世間。」念頭若動,世界就能重畫。

如今我願意泡牛奶,也願意不再勸兒子穿外套。我願意被夢追,也願意在夢裡站住不逃。我笑看自己那些小倔強、小失控,然後輕輕告訴自己──轉個念,真的海闊天空。

這些年,侯文詠陪我走過讀書與職場的時光,光禹的文字與廣播,也總在夜深人靜時給我力量。今晚聽著那些年少時的聲音,忍不住翻出一張10年前畫的仕女圖。那是我第一次改用原子筆下筆。以前總習慣用鉛筆細細修改,這次卻是一筆到底,才知道什麼叫「落筆無悔」。

原來,轉念也能在畫裡體現。以前畫不出來的,如今畫了出來;以前不敢走的路,現在慢慢也敢走了。

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