文/阿珠媽
上超市看到廉價的雞胸骨架,決定買回家。
雖然是雞胸骨架,但是黏在上面的肉也不少。準備了一大鍋清水,老薑片及蔥段加上一大匙米酒,清水就變雞湯。約20分鐘後,雞骨上層的雞肉已經熟了,我先撈起放涼後用手把雞肉取下,剩下的雞骨繼續熬湯。現在白蘿蔔盛產,也可以加入熬煮,不僅去腥,也增加甜味。
小火熬煮1小時後,雞湯顏色變濃,置涼後就可以分裝冷凍保存,隨時變化各種美味。例如雞茸玉米粥,雞湯底加上剩下的白飯及玉米粒,加上雞肉絲立即完成。或是為了考試奮鬥的孩子來一碗簡易味噌拉麵,雞湯底只要放幾片青菜、柴魚片、魚板,味噌溶水後加入,就是營養滿分的消夜。
在物價高漲的年代,主婦要善用廉價食材創造出高級美味。