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進入【吃遊聯盟】驚蟄輕旅行，陽明山好萌
在松園禪林遊園、品茗，無限風雅。
撰文‧攝影／記者周幸叡
陽明山茶清新回甘。
〈旅人絮語〉
仔細觀察，會看到大屯尖葉槭花有的已經長出紅色翅果。
節氣走到驚蟄，大地春雷響，不只蟄居的動物驚醒，植物也在春雨潤澤中萌發新芽。快找個時間上來陽明山走走，感受山裡處處展現的生命力，衷心禮讚大自然的美好。
假柃木的小白花，躲在大葉片間。
車子從台北捷運劍潭站往陽明山開，窗外的陰霾逐漸凝聚，到了夢幻湖停車場，已下著細細的雨。春天的陽明山，氣候本就多變，雨具絕不可少，但可別因雨而掃興，比起藍天白雲的晴朗貌，細雨濛濛中的陽明山有雲霧上妝，表情更豐富。
淋過雨的台灣胡麻花，猶垂著雨滴的花容更動人。
◎聆聽寂靜山徑 夢幻湖音樂廳
一大片開著小黃花的狹瓣八仙，大朵的萼片是為吸引蝴蝶等。
沿著夢幻湖寧靜步道健行，這是陽明山國家公園管理處規劃的第一條「寂靜山徑」，源於陽明山國家公園在去年被評選為世界第一座「都會寧靜公園」，為了協助遊客能擁有「靜心聆聽」體驗所設置，全長約1.5公里。在步行的過程中，不急不趕、隨時調息，即使剛開始有一段較陡的路，走起來也不會太累人。中途還有休憩區，在此眺望，右方底下是停車場，旁邊有蜿蜒道路，正前方則是聳立著七股山，落雨乍歇，周圍雲霧縹緲、空氣清新，分外讓人心曠神怡。
紅楠是陽明山常見的植物，開著可愛的小花。
寂靜山徑值得靜心傾聽，先摀住耳朵，以雙眼專注觀賞眼前的風光；接著再閉上眼聆聽，遠方的摩托車聲、鳥鳴，和吹過身旁的風聲、從樹葉滑落的水滴聲，甚至是自己的心跳聲……，聲聲清晰入耳，交融出一種新鮮的聽覺感動。如此體驗，在這條寂靜山徑中延展，伴隨旅人走到夢幻湖。
冷水坑設有完善的公共溫泉浴室及泡腳池，提供遊客免費使用。
不單湖名取得夢幻，夢幻湖周遭地區也是國家級的重要濕地，裡頭孕育著豐富的生命，最著名的是台灣水韭，全世界只有這裡有！還有水毛花、小杏菜、燈心草、針藺……，另外還棲息著各種蛙類、鳥類、蛇類及水生昆蟲等。因為是山谷中的湖泊，更匯聚了來自周遭的聲音，現場的導覽看板稱它為「眾聲繽紛的音樂廳」，站在觀景台放眼四望，一邊欣賞眼前山巒起伏下的湖光粼粼，一邊側耳傾聽湖心之聲，試著感受看板文字所形容的「來自寂靜的聲音」……。
陽明山國家公園有許多條步道，民眾可挑選適合的步道健行。
透過靜心傾聽的練習，彷彿和每一種聲源有了連結，細細聽進夢幻湖的美，也將自己融入於眼前的美景中，不禁要大讚：這座大自然的音樂廳所演奏出的天籟之音，無與倫比！
沿著寂靜山徑行，品味世界第一座「都會寧靜公園」的寧靜之美。
人車分道愜意行 遊冷水坑泡溫泉
桶柑其貌不揚但美味無敵。
陽明山堪稱大台北地區的後花園，面積廣達11338公頃，約有2/5個台北市大，想要親近這座大花園，可經由密集的園區步道系統進入，如：七星山系的七星山主峰──東峰步道、大屯山系的二子坪步道、擎天崗系的冷擎步道，還有人車分道系統的冷水坑至新園街段人車分道等，共約有18條從無障礙級至山友級、時間從30分鐘到3.5小時的長短步道，讓遊客可依自身情況選擇健走路線。
小巧的匍菫菜，乍看很像通泉草，細瞧頗有蘭花之姿。
不想花太多時間、又想感受陽明山春日萌樣，建議可由冷水坑服務站為起點，先參觀服務站內相關的介紹，對冷水坑及周邊環境有粗略認識後，優閒走訪冷擎步道。出發前記得先去服務站右前方觀賞牛奶湖，然後穿過菁山吊橋，一路逛到冷水坑生態池，再由菁山吊橋回到服務站。路程雖短，沿途風光可不少，冷水坑溪的溪谷景致、菁山吊橋的浪漫春色及生態池周邊正在萌發的植物生態，在在讓人看得入迷。
食蟲植物小毛氈苔，附著在道路的岩壁上。
回到冷水坑服務站，還可在此歇憩，觀賞養殖在水族箱內的台灣水韭、水毛花等夢幻湖的水生植物；或是前往冷水坑的公共浴室泡溫泉，不只有室外的泡腳池，還有室內的男、女裸湯公共浴場，完全都是免費，有種在日本溫泉區旅遊的感覺，讓人又驚又喜！
春日的七星山，有紅色的牛奶榕嫩葉上粧。
春意盎然 邂逅新芽及花顏
陰雨天裡的夢幻湖，雲霧縹緲、水波瀲灩，適合在此傾聽來自四方的自然之聲。
身處驚蟄後的大自然，若仔細觀察，會發現許多植物萌發的優美畫面，它們或發新芽、或綻放花朵，若能靜心傾聽、慢慢深呼吸，也許還會聽見芽葉舒展的聲音、植物傳送出的新鮮氣息，生生不息的生命力，讓人也為之雀躍。以下挑選幾種目前遊陽明山可見的植物畫面，它們的花朵或嫩葉都不大，有機會上山健行，不妨找找它們的芳蹤。
春日味覺 陽明山茶及桶柑
春暖花開的陽明山，讓人聽見竹雞、台灣藍鵲等鳥叫聲，眼觀豐富植物生態及山水美景，觸摸到植物、溫泉及土地的多層次觸感，並聞入各種花草香，那麼，味覺呢？在地人推薦的當令食物是陽明山茶及陽明山桶柑。前者的量不多，想喝可得靠機緣；後者的外貌雖然沒有茂谷柑、椪柑等來得好看，個頭也不大，但是一剝開來，每一瓣都出乎意外地好吃！
〈旅遊資訊〉
1.陽明山國家公園管理處網址：https://www.ymsnp.gov.tw/main_ch/index.aspx
2.出團情報：陽明山國家公園管理處推出「五感森林療癒」活動，活動日期為4月9、23、29日及5月7、14、21日共計6梯次，每梯次30人、每人費用600元，行程內容有：冷水坑、夢幻湖、寂靜步道及菁山自然中心等，3月22日上午10點開始報名，詳情可上官網或FB公告。洽詢電話：02-28613601
3.陽明山桶柑可洽湖山里辦公室，電話：02-28912105分機268
4.陽明山茶可洽松林禪園 （限量預約），電話：02-28613578，遊園門票200元
5.貼心提醒：春日陽明山氣候多變，務必備妥雨具，健走時量力而行，並隨時留心腳下，注意自身安全。
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