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【家庭plus．生活停看聽】享受晨起一人時光
享受晨起一人時光
文／橙淨
當全職媽媽後，我最享受的莫過於耳根清淨的「早餐時光」，因為一旦孩子起床，忙不停的大小事接踵而來，「媽咪～媽咪～」的baby call，呼叫我育兒出任務啦！
五點半起床成為常態，我習慣起身坐在床邊遙望窗外之景，看那藏青漸漸變緋紅的天空，與美麗片刻道聲早安，每天都是新的一頁。
擺好開胃菜：一杯溫豆漿與一碟綜合堅果，我坐在書桌前專注30分鐘的晨間隨筆，書寫各種想說的事、爬梳紛飛思緒，與自己的內在小孩傾訴交流。
完成晨間隨筆，溜進廚房打開冰箱點點名食材，駕輕就熟變出一份喜歡的「健康吃飽飽」：滑蛋什錦鹹粥、苦茶油蔬菜拌麵、花生土司佐蛋沙拉、雜糧麵包搭燕麥優格、起司玉子燒配番茄洋蔥湯⋯⋯等等，邊享食邊開卷，有益內核滋養。而公園傳來慢調柔美的體操音律，是我「晨食悅讀」的最佳配樂。
俗話說：一日之計在於晨，而我是一日「育兒戰鬥力」在於「元氣早餐」。顧娃先顧娘，豐盛自己的身心靈，才有耐心與耐力，隨時接招兩歲寶貝的生理照護與好奇搗蛋。
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