晴時多雲

限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw

【家庭plus.銀髮萬萬歲】高齡 也要樂活

2025/03/10 05:30

高齡 也要樂活高齡 也要樂活

文/詹孟慧

最近參加一個鐵道旅遊活動,眾多團員中一位白髮幡幡、個子嬌小,卻總是健步如飛、跟在領隊前的阿嬤,特別吸引我的目光。

有次用餐剛好和阿嬤比鄰而坐,自然聊起日常種種,才知阿嬤雖然年歲已到孔子所言「從心所欲」之年,仍每星期參加體適能健身操、讀書會、學電子琴等活動,並定期到健身房報到,聽得我嘖嘖稱奇萬分佩服。

阿嬤還說她目前一個人租屋住在兒子家附近,一來彼此有個照應、二來保持距離,讓親子間減少磨擦,更能長久自在相處。我知道有些老人家不喜獨居,都要跟兒女住,即便每天仍要辛苦煮三餐、整理家務也甘之如飴,為的是能享受天倫之樂,阿嬤卻反其道而行,我忍不住問:「一個人吃飯不覺得孤單?」阿嬤笑著說:「一個人想吃什麼就煮什麼、不想煮就外食,很自在,更何況兒子住在附近,三不五時會邀約我一起用餐,我就像客人一樣被招待,感覺很好!」

台灣早已邁入高齡化的社會,在漫漫人生裡盡早培養自己的興趣,生活有所寄託,即便獨居也不無聊。從阿嬤身上我深深體悟要活就要動,況且學習永不嫌遲,及早開始許自己一個樂活快意的人生!

☆藝文新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁
☆更多重要藝文新聞訊息,請上自由藝文網

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

發燒文章

網友回應