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【家庭plus.銀髮萬萬歲】高齡 也要樂活
高齡 也要樂活
文/詹孟慧
最近參加一個鐵道旅遊活動,眾多團員中一位白髮幡幡、個子嬌小,卻總是健步如飛、跟在領隊前的阿嬤,特別吸引我的目光。
有次用餐剛好和阿嬤比鄰而坐,自然聊起日常種種,才知阿嬤雖然年歲已到孔子所言「從心所欲」之年,仍每星期參加體適能健身操、讀書會、學電子琴等活動,並定期到健身房報到,聽得我嘖嘖稱奇萬分佩服。
阿嬤還說她目前一個人租屋住在兒子家附近,一來彼此有個照應、二來保持距離,讓親子間減少磨擦,更能長久自在相處。我知道有些老人家不喜獨居,都要跟兒女住,即便每天仍要辛苦煮三餐、整理家務也甘之如飴,為的是能享受天倫之樂,阿嬤卻反其道而行,我忍不住問:「一個人吃飯不覺得孤單?」阿嬤笑著說:「一個人想吃什麼就煮什麼、不想煮就外食,很自在,更何況兒子住在附近,三不五時會邀約我一起用餐,我就像客人一樣被招待,感覺很好!」
台灣早已邁入高齡化的社會,在漫漫人生裡盡早培養自己的興趣,生活有所寄託,即便獨居也不無聊。從阿嬤身上我深深體悟要活就要動,況且學習永不嫌遲,及早開始許自己一個樂活快意的人生!
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