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【家庭plus．活動看板】養生抗老策略
活動看板
長年守護大眾健康的江守山醫師，因親身病痛與多年臨床觀察，深刻體會「老化不只是年齡，而是生活方式的累積」。他以預防醫學為核心，從飲食、運動、壓力與睡眠切入，說明如何啟動自噬、減少老化負擔，以科學方法延緩衰老、提升晚年生活品質。
江醫師免費健康講座，3月15日高雄紀伊國屋漢神巨蛋店、3月22日台北REEDS民權書店B1，分享實證抗老觀念與實用養生策略。此活動需事先報名。
報名專線：（02）23925338、（07）5506838或網路報名：https://reurl.cc/gnd59L
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