【旅遊】〈實現我的旅遊夢〉挑戰極限─聖母峰基地營紀行

剛越山頭，一道V形光影自峰頂射出，彷彿為登山者預祝此行順利成功。

撰文˙攝影／周漢卿

這一生就這次最貼近世界屋脊，遠方的聖母峰閃著光芒。

編按：親近神聖雄偉的聖母峰，是許多愛好登山健行旅人的夢想，讀者周漢卿今天要和大家分享的旅遊夢，就是他和同好們如何實現登上聖母峰基地營的經驗。

在山屋裡最常吃的食物──Dal-Bhat。

＜旅遊緣起＞期盼親身登上EBC

怪石嶙峋，岩層片片，都是冰河流過的痕跡。

許多臺灣登山界朋友把EVEREST BASE CAMP （聖母峰基地營，簡稱EBC）健行視為麥加聖地般，一直是夢寐以求的行程，就如生在台灣或日本總得上一次玉山或富士山那樣地期盼，我也不例外。和同好積極做行前訓練，只為親自走趟聖母峰基地營夢想行程。

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＜開始計畫＞委當地旅行社排行程

聖母峰基地營健行全程約需13～14日，加上來回班機時間及市區觀光等，以19～20日為宜。排定時間後，再接洽當地旅行社代為安排詳細行程。

◆山區食宿：尼泊爾的健行事業發達，完善登山步徑串聯起各個山區，沿途幾乎每隔1～3小時路程就有村落可提供食宿，再加上受過專業訓練的登山嚮導和揹負重物的挑夫，登山客並不需要準備帳篷、鍋具、食物等，就能輕鬆造訪各大名山。

◆餐食方面：山屋（lodge）的菜單差不多是同一式，據嚮導表示這是由薩嘎瑪莎國家公園（Sagarmatha National Park）管理局統一製定和定價，高度愈高定價也隨之調漲。米飯類有各式的炒飯、炒麵（雞肉、蛋及蔬菜），值得一提的主食有尼國的國食Dal-Bhat（一盤米飯加幾樣咖哩燉煮的馬鈴薯和青江菜，及一碟醃漬的小菜，外加一碗豆湯，淋在飯上挖著吃）、還有一道Sherpa Stew是用麵疙瘩或米飯加馬鈴薯及各種蔬菜燉爛的湯，類似台灣的鹹粥，頗適合長途跋涉補充養分。還有各類的烤、煎餅，披薩、蘋果派、土司、三明治，及類似台灣水餃的蒸、煎饃饃（Momo）等，甚至可點到炸雞餐及犛牛排。飲料最普遍的是紅茶包加上犛牛鮮奶沖泡的奶茶，和即溶沖泡的咖啡、紅茶、薑湯等。

◆山區電源：大部分山屋利用太陽能發電，電力資源誠屬珍貴，手機相機電池充電，從魯卡拉100尼幣吃到飽，到山上則為一小時300～500尼幣。

◆山區通訊：尼國山區手機幾乎一路暢通，連卡拉帕塔（Kala Pattar 5623M）都設有基地台，山上的山屋還提供免費上網服務，服務時間從早上9～10點到下午3～4點。

＜行程特色＞健行沿途處處好風光

◆魯卡拉機場

從加德滿都搭乘雙引擎、18人座的小飛機，機內裝潢破爛，沿途震耳噪音，經35分鐘飛行，終於安全降落在世界最危險機場之一的魯卡拉機場。這個機場蹲踞在山腰上，僅能供小飛機起降的短小簡陋跑道，長約520公尺，10度仰角斜式設計，飛機降落時利用上坡原理幫助煞車，起飛時利用下坡增加速度，跑道的盡頭就是斷崖，機長只要一不小心沒及時將飛機拉起或是降落沒對準，就嗚呼哀哉了。

進了機場邊的山屋，點了午餐，廚師才開始到田裡拔菜、殺雞、揉麵糰準備食材，總算見識了當地人的優閒和慢活。

◆昆布地區

進入健行的昆布地區，也就進入雪巴人的領域，沿途瑪尼牆、瑪尼堆、瑪尼石，轉經輪、經幡、經旗及佛塔處處林立，不免入境隨俗地體悟藏傳佛教的洗禮。由於進入昆布，所有的交通運輸就只靠獸力和人力，迂迴曲折的山路，不時可見重擔的挑夫，鈴聲匡噹的犛牛商隊。南切是此區最大的村子，內有許多政府機構，街上有網咖（網路電話打回台灣每分鐘20尼幣）、郵局，還有酒吧、按摩院等，晚餐甚至可吃到犛牛排、炸雞餐。

◆高度適應日

為了登山者的安全，行程會在3000多和4000多公尺高度各安排一次高度適應日，刻意爬到某一高度再回到低處過夜。2次分別是到標高3790公尺的昆烱和標高4734公尺的奇互庫。昆烱是座美麗山城，隨山谷興築的房舍錯落排列，石塊堆疊圍成羊圈、牛欄、馬鈴薯田，奇互庫位在山谷的平臺上，只有兩三間山屋和住家，是攀登島峰和通往阿瑪達布琅基地營的必經之路。

◆紀念雪巴英雄石塚

雪巴英雄Babu Chhiri Sherpa，曾10次成功登上聖母峰，更以15小時56分創下自基地營登上峰頂紀錄，尤其不用氧氣罩持續留在峰頂達21小時，皆是常人所莫及，可惜2001年在一次山難中葬身冰河。看了那些為登上世界屋脊而付出寶貴生命的石塚，一股莫名傷感油然而生。不是為了征服什麼，我們只抱著朝聖的心情，祈求眾神賜予全體平安順利。

◆貼近世界屋脊

登上僅容3人站立的卡拉帕塔頂端斜臺，振臂歡呼，享受體能極限獲得的成果。環顧四周重巒疊嶂、綿延起伏，峰峰相連到天邊的磅礡氣勢，應是登山者辛勤付出，獲得最佳犒賞的寫照。走下斜臺，目光依舊戀戀不捨地痴望著發出黑金光芒的聖母峰，盡情地以各種姿態近距離的平視、仰望、側視，這一生就這次最貼近世界屋脊了，恨不得覽盡、賞盡捕捉它所有的美。嚮導倒了奶茶、拿出餅乾供大伙飲啖，不願稍移的目光，仍怔怔地停留在聖母及其西、南峰構成的黃金三角絕妙影像。

◆參觀佛切小學

行前尼泊爾旅行社傳來的行程就有拜訪該小學的計畫，大伙準備許多原子筆、鉛筆和橡皮擦等，希望帶給山區學童些許助益。為不打擾學生上課，嚮導先前往交涉，答允我們入內參觀拍照。該校有4位老師和32位學生，分3班上課，課程有語文（英語和尼國語）、數學和才藝等，參觀告一段落，將禮物留下後返回山屋。

◆搭直昇機下山

原預計19天後回到台北，一般在山上健行標準行程約13～14天，扣掉2天國際航班來回旅程，若能順利搭機下山，還有3天到加德滿都谷地觀光，不料因天候因素，加德滿都到魯卡拉竟接連10幾天無班機飛行，我們等了3天，天候依舊，只好聯絡旅行社將機票展延3天。捉弄人的天氣，並不因展延而即時轉晴，迫於無奈每人花了500美元搭直昇機下山。

＜旅人精算機＞

1.機票費用：臺北經廣州轉加德滿都的來回機票新台幣23,000元。

2.當地旅行社費用：每人670美元，內含機場接送、山上山下住宿（不含餐食）、魯卡拉來回機票及嚮導、挑夫等。

3.餐食費用：顧及個人飲食習慣及偏好，每人在山上餐飲約花費4到500美元絕對足夠。

4.簽證：30天簽證費40美元。

5.其他：給嚮導及挑夫小費等。

◆每人計約花費新台幣6萬元上下。

＜遊後感想＞藉此鼓舞愛山者圓夢

EBC健行給國人的印象除了要有好體力外，似乎所費不貲，但以本團為例，不包括加德滿都的遊覽和購物消費，純就健行而言，每人約6萬元。

至於體力，本團4男2女共6人，最小者僅14歲國二生，最大者為57歲退休公務人員的我。林姓國二生是馬拉松選手，每天皆跑10公里以上，其餘成員都登過數10座百岳，而個人為了這趟行程，年來曾騎單車環島，縱走陽明十連峰數次，更不時負重遊走臺北各郊山，鍛鍊腳力和耐力，平心而論以臺灣雲集的登山高手而言，戰力只能算中上。雖然整個行程有2天要走8個小時左右，對攀登過百岳的山友應屬稀鬆平常。

因此，個人覺得若能克服高山症，及具備3至5天的續航力，走一趟實屬綽綽有餘。根據嚮導引述尼國官方統計，來自臺灣每年到EBC健行者僅百來人，希望藉此次經驗，對想圓夢的登山界朋友能有所啟發和助益。

＜旅遊資訊＞

◆航班：從台灣到尼泊爾，可選擇搭國際航線班機經香港或廣州或曼谷，再轉飛加德滿都。

◆簽證：需申請落地簽。

◆時差：慢台灣2小時15分。

◆匯率：建議攜帶美元到當地換，1美元約兌換85尼幣，1美元約兌換新台幣29.2元，

◆適合健行的季節：10月至隔年5月，其中又以10～11月最理想，此時雨季結束、氣溫合宜；6～9月是雨季，山區常籠罩在雲霧中，山徑較溼滑，但也並非完全無法成行。

◆相關資訊洽詢：

1. 尼泊爾觀光網站：http://www.welcomenepal.com。

2. 尼泊爾旅行資訊網站：http://www.visitnepal.com。

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