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進入【家庭親子】自慰有高潮 做愛卻沒
主答／兩性專家珈琲因
Q:我結婚三年了，卻一直沒辦法得到高潮，可是，我自慰的時候是有高潮的，為什麼反而和另一半做愛的時候卻沒有呢？即使時間很久也沒有用！是不是姿勢不對？還是我的生理構造有問題？（清水．曉柔）
A:親愛的曉柔：
女人的性高潮有三種類型：
1.陰蒂型性高潮
2.陰道型性高潮
3.混合型性高潮（兼有以上兩種高潮形式）
其中陰蒂型性高潮是直接或間接刺激陰蒂產生的，通常透過自慰就可以達到，這種高潮的感覺比較短暫而刺激，和陰道型性高潮不同。陰道型高潮主要是透過男性性器官對女性陰道的刺激，比較需要男女雙方良好的配合，不像陰蒂型高潮可以由自慰的方式達成，相對而言，難度會比較高。
許多女人自慰的時候習慣刺激陰蒂，達到陰蒂型性高潮，但和伴侶做愛時，會轉而注重性器官在陰道的互動，這可能是為什麼妳自慰能夠達到性高潮，但和先生的性行為卻無法達到的原因。
不只是妳，不管國內外的調查都有為數不少的女人從未體驗過性高潮的滋味，其中有許多還是結婚多年的女人，所以沒有性高潮，不是妳生理上的問題，除非妳有其他婦科方面的病症，否則不用過於擔心。
女人沒有性高潮的原因非常多，例如：前戲太短，妳的身體還沒充分準備好；或是妳不夠專心，沒有充分投入，身體難以放鬆。當妳身體狀況不佳，或另一半性技巧不足，有早洩的問題時，都會影響性高潮的發生。事實上，男人和女人的生理構造不同，本來在性高潮的步調上就有出入，需要不斷的練習和溝通，你們可以延長前戲的時間，多換幾種姿勢，妳也必須改變心態，在其中找樂趣，而不是找壓力，別把性高潮當作一種非達成不可的目標，徒增自己的挫折感。
妳可以先從讓先生模仿妳自慰的方法開始，畢竟妳比他更瞭解自己的身體，請不要吝於導引他，也讓他有點成就感吧！記住，你們是因為愛而做的，不必怕羞，勇敢的敞開妳的心扉帶領他吧。
P S.吃得飽不如吃得好，做得久不如做得巧，時間久並不是達成性高潮最重要的關鍵喔。
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