【家庭親子】〈Easy 美人〉美魔女美麗祕方

文／石鵬來義

年歲日衰，皮膚會鬆弛不再光滑細緻，肚腹也多多少少會「增生」出「游泳圈」成為「大腹婆」。許多女性朋友都有這共同的心中石。

但有位朋友卻全然無此困擾；且更是凍齡得讓人驚詫著讚賞。她已近六旬之齡卻宛若四十一支花。

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自年輕至今，就那麼瓶開架式平價化妝水、一瓶乳液做為滋潤保養皮膚之用。 從不崇尚高檔保養品與化妝品的她更是不會去醫美求美的。

她結實的肌肉、細緻無斑點且未有衰馳態貌的的皮膚，全然歸功於「運動流汗可排毒能凍齡」這帖天然妙方。

「每天早上跳上一個鐘頭的土風舞、每天晚上快走40分鐘、週六週日都去爬山；每天要多喝水、飲食要清淡」。

她經年累月若此的生活模式，總在她運動過後汗流浹背時，深感周身血液循環得讓她通體舒暢極了。

「生理機能的活化，心理功能的清新；流汗就能排毒、運動就可凍齡」是她如此年輕有活力的最如實寫照，我對她讚賞極了。

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