奇異果、草莓、哈密瓜之類屬於低腹敏的水果。（紐西蘭奇異果提供）
〔記者魏伶如／台北報導〕天氣熱，又逢端午佳節到，很多人吃了過多油膩又不消化的粽子，出現腸胃道不適的狀況，亞東醫院家庭醫學科醫師陳志道表示，腸道敏感的人在飲食上要小心選擇，若攝取過多高腹敏的水果，例如蘋果、芒果、西瓜或過熟的香蕉，有可能會加劇腸胃不適，而奇異果、草莓、哈密瓜之類屬於低腹敏的水果，可以緩解功能性腸道症狀，家裡小朋友如果正好腸胃不適，家長選擇這類水果，較可以放心攝取。
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