文／可樂糖
最近陪孩子看卡通《我們這一家》，那一集剛好談到花媽用心備好熱騰騰的早餐，但換來家人的不領情與嫌棄，花媽陷入失落感，認為媽媽的價值在哪裡？只是煮飯做家務的機器人嗎？花媽沒有放任自己低落的情緒過久，著手進行讓自己開心的事情，如吃冰淇淋、泡熱水澡、做做運動等等，恢復了以往的精神與笑容。
女性主義的覺醒喚醒了女性的「自由」與「權利」，但現今許多人仍舊對於女性給予太多的精神包袱與壓力。女性在不同身分中扮演重要的角色，但日常生活十之八九不容易，若碰到孩子發脾氣、先生置身事外、婆婆又說風涼話，真的情緒很容易暴增到極限。
多重身分常讓人感到疲乏與壓力，要如何能恢復以往的活力與快樂，是需要刻意學習與努力的方向。跟著孩子一起看一齣搞笑的卡通、聽聽舒服的音樂、不吐不暢快的文字寫作、用美食療癒自己、去旅行放鬆。讓自己的內心不沉浸於負向情緒過久，重新啟動內在的復原力，照顧好自己，女人需要成為自己內心最強大的依靠。