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【家庭plus】〈生活大補帖〉退休生活 從心改變
退休生活 從心改變
文／Amy
今年提早辦理退休，從職場「登出」了。新的一年，擁著全新的身分，最優先要改變的是：調整心態、多愛自己一些。
以往因為自我要求高，在職場上簡直是「拚命三郎」，總要把事情做到盡善盡美才罷休。面對主管交辦，是使命必達；同事相求，則好人做到底。結果搞得自己身兼數職，每天有做不完的事，還因為沒空檔和同事喝咖啡、聊是非，而被邊緣化。
退休後決定放慢腳步，體驗優閒的生活步調。以騎單車代替駕駛汽、機車，可以走路到達的地方，就改成慢跑或快走前往。如此既可以順便運動，也能減少碳排放量，為環保盡一份心力。
少了職場必須應付的交際，可以順從己意、重新檢視臉書與line的朋友，是否只有工作上的交流？甚至早已多時「零互動」？合則留、不合則退。刪減無謂的人情壓力，讓往後日子過得更單純、自在些。
今後也要多寵愛自己，適時放下一家大小、堆積如山的家事，好好逛個街、看場電影，回味單身時的快樂生活。或者純粹放空，重拾年少時最愛的閱讀、撰文投稿。
面對仍嚴峻、充滿變數的疫情，還得要努力養成定時、定量的運動習慣，以強化身體免疫力。畢竟，有「健康」才能好好享受人生啊！
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