【家庭plus．微幸福案內】甩掉夏季酷暑 迎接美麗秋天

報秋的曼珠沙華隨處盛開，就是充滿無限可能的秋天來了。（劉黎兒攝）

文／劉黎兒

日本四季分明，10月後的東京終於開始呈現秋高氣爽的舒適，溫度宜人，而且所有花草樹木都開始著色的美麗季節，也是出門走路的好時光。讓我憶起，在日本首次被鮮豔絢爛的銀杏紅葉奪目的感動！

日文的季節語與秋天相關的字眼很多，有秋涼、秋冷、朝寒、初霜等，意味氣候多變而穿衣不易，因此是噓寒問暖的季節；但也因為有溫差，才能製作出亮麗燦爛大地來，秋天是上帝為自然萬物染色織錦的季節，也因此更有秋晴、秋麗、清秋、爽秋等季語。

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秋天是花木結實的季節，尤其從「秋告花」曼珠沙華（彼岸花），滿地豔麗盛開來報秋之後，就隨處能感受到秋天來了，稻穗累累金黃外，石榴、柿子等全都由綠轉紅、轉紫、轉橙，從綠葉裡露出頭臉，都是歡愉的豐收美妙色彩，原來錦繡是自然才最擅長織出來的，有生命感、有躍動感！

秋天也是深呼吸的季節，晴空格外高，視角最為寬闊，讓人心胸也寬廣起來，很自然想來個舒暢的吸氣與吐氣，讓自己身心全部reset一下，不去計較酷暑乃至人生的黏答與齷齪，彷彿包容力及吸收力也跟著擴展起來，變成很大氣的人！

夏天讓人行動力與食欲等都低落，一切保留到秋天，因此日本人常說「○○之秋」如「運動之秋」、「讀書之秋」、「藝術之秋」、「收穫之秋」、「食欲之秋」、「行樂之秋」、「登山之秋」甚至「睡眠之秋」等等，四季裡只有秋天才有此特別待遇，這也是日本各界都想配合國際，把學期開始改在九月的一個理由！

也因此看到宛如仙女棒的曼珠沙華之後，就會理所當然地開始想要去哪裡旅遊、去吃什麼或多讀點書等等，挽回夏季懶散與休憩時沒做的遺憾。秋天讓四肢靈活起來，不論幾歲都覺得自己還能蹦跳的萬能季節，單單想到這種可能性，就覺得很幸福，開懷準備去享受這個美好的季節了！

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