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【家庭plus．生活停看聽】水果燕麥優格 美味融入心
水果燕麥優格 美味融入心
文／橙淨
透明晶亮的杯子裡，層層融合的時令水果、高纖燕麥與綿密優格，是我日常的療癒食物。
「不費工」又「零廚藝」，隨時想特調一杯，當代餐吃飽或解饞吃巧，都很方便。五顏六色的視覺效果，佐以酸甜爽脆的味覺魔法，立刻提升快樂指數。
學生時期，嗜甜如蟻的我，每逢考試壓力山大，喜以「巧克力」或「夾心餅」加入香蕉燕麥優格，當提神醒腦的「All Pass戰鬥杯」。
出社會工作後，更注重臉蛋膚況，自創「奇異龍（奇異果、火龍果）」燕麥優格，再撒些富含omega-3的奇亞籽，便是一杯營養抗齡的「美肌杯」。
如今升格為煮婦，常陪女兒練習洗切水果，再自選喜歡的配料「疊疊樂」加進優格：堅果、葡萄乾、蔓越莓、乳酥餅、穀物脆片……等等，最後插上可愛造型牌，變成「萌系親子杯」，小手手忍不住「先嘗為快」！
住在「水果寶島」台灣，一年四季有豐富可口的水果挑選，太幸福啦！隨著冬天草莓季盛產，來杯「草莓燕麥優格」，療癒的不只是嘗進嘴裡的美味，更是融進心裡的喜悅。
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