【旅遊】〈實現我的旅遊夢〉在吸氣與呼氣間悸動─114天印度之旅

德蘭薩拉大寶法王的上密院。

撰文˙攝影／Delphin

編按：對許多旅人而言，印度不只是個充滿神秘的古老國度，也是宗教聖地及身心靈禪修之地。讀者Delphin今天要和大家分享的旅遊夢，就是他前往印度探索114天的經驗。

＜旅遊緣起＞因靜坐結下尋訪緣

有一種說法，如果你千方百計的非到某個國家不可，那你跟這個國家可能有特別的緣分，我就是這樣與印度有著不可言喻的奇妙連結。2007年因緣聚會接觸印度呼吸之神的淨化呼吸法與靜坐後，讓我對孕育出這個神奇療癒技術的印度，產生相當大的好奇心。去年7月，我放棄電信三雄通路企劃的穩定工作，不到2天的時間打包簡單行囊，踏上了114天讓我此身永難忘懷的身心靈饗宴，同時也是一場探尋古老印記的冒險之旅。

請繼續往下閱讀...

＜開始計畫＞ 師資課程加上旅遊

由旅行社代訂飛往南印的工業大城─班加羅爾的機票，參加為期21天的師資訓練課程。課程結束後，我開始一個人的旅行，主要的旅行路線，除了在文化古都─德里，感受印度世代交疊的歷史風華之外，也希望到有小拉薩之稱的西藏流亡政府所在地─達蘭薩拉，見見流亡在印度的藏傳佛教的2大尊者「達賴喇嘛」與「大寶法王」，然後再到有世界瑜珈首都之稱的里希凱詩，感受歷代瑜珈大師與恆河的大地之愛。

◆交通與住宿

1.德里：我在網路上訂了一張班加羅爾到德里的國內線機票，機場外有國內線的服務櫃台，請櫃台協助列印電子機票，憑票才可進入機場。然後透過網路找到一家坐落於德里市中心的旅館。再從德里的機場搭乘預付計程車到達旅館。

2.德蘭薩拉：從德里到德蘭薩拉的交通，是透過當地專門的代辦，購買定期發車的長途巴士車票，車程12個小時，傍晚6點發車到隔天早上6點抵達。住宿第一晚是住在網友推薦的旅館，但其實德蘭薩拉民宿相當蓬勃，許多外籍旅人都是到了當地才找旅館。所以，第二天我參觀了附近的旅館，很快的就找到一個有大陽台可以瞭望群山美景的房間。

3.里希凱詩：從德蘭薩拉也是搭乘13小時的長途巴士到里希凱詩，住宿在友人推薦的旅館內。

◆換鈔

機場的匯率通常都比較高，且收手續費，我都在市區詢問有掛上Money exchange的小店，美元大鈔可換到比較好的價錢，但是離開前務必要仔細點算清楚。

◆氣候

冬季為12～2月，氣溫5～25℃，早晚溫差大。夏季3～9月，氣溫35～48℃，十分嚴熱。6～9月為雨季，午後降雨較多。秋季10～11月，氣候怡人，適合旅遊。

＜行程特色＞體驗身心靈修及庶民百態

◆ 小型生態區

從有印度矽谷之稱的南部工業大城班加羅爾的機場出來，一路上可見林立的科技大樓。在距離市區2小時車程的南方小鎮，一座圓形如蛋糕的白色大理石建築，是非常難得的設計標地物。裡頭有如小型生態園區，各種植物、鳥類、小動物爭相聚集，很難想像25年前這裡曾是只有石頭的不毛之地。印度許多土地的土壤貧瘠，農作物生長不易，但這一座靜心所內植物卻出奇的巨大繁盛，每年總是吸引來自150個國家的朝聖者一親芳澤。

◆ 胡馬雍陵

1565年建立，為世界遺產之一，據說是印度最知名的古蹟阿格拉的泰姬瑪哈陵的建築藍本。建築風格是典型的波斯與印度傳統建築結合，是印度的第一座花園陵墓，也是德里目前保存最完好的莫兀兒王朝的古蹟之一。陵墓主體建築是白色大理石雕刻而成的中央圓頂，造型方正的陵墓是由紅色沙岩和白色大理石所建造，建物四周排列著雕刻及微細緻的拱形門廊。走進胡馬雍陵，寧靜的氣息，和披上斑駁青苔的雄偉建築，似乎仍嗅得到陵墓主人當年的風華。

◆ 德里月光市集

印度最古老也是最繁華的的露天市集，各式各樣只要你想得到的東西都可在此找到。走進小巷弄中，有一整個區塊的布料批發供應商，提供經濟實惠價格。如果喜歡香料、乾果，再繼續往前走個10分鐘就會見到一個大型的批發市場，滿街用一麻袋一麻袋裝的商品。在這裡可以完全體驗到印度當地人的生活寫實樣貌，有擠滿乘客的公車、人力車、嘟嘟車、牛車、手推車、機車、汽車，把狹窄的道路擠得水洩不通，還有滿街的牛羊與塵土飛揚，是我在印度見過印象最深刻的地方。

◆ 里希凱詩

這是一個被喜馬拉雅山與神聖的恆河環繞的寧靜小鎮，許多修行大師都選在此修行，60年代英國樂團披頭四，曾追隨大師在這修行而聲名大噪。傍晚6點在日落的恆河畔潘瑪斯靜心所前舉辦的恆河禮敬儀式，都會吸引大批人潮。儀式是由穿著黃袍的上師念誦經文，接著歌手用梵文唱誦讚頌神明恩典的巴將（拜讚），同時象徵神的火焰的油燈傳遞著，每個人舉手作勢接收火焰的能量來淨化祝福，整個儀式的氛圍祥和、寧靜。打破國籍與膚色的隔閡，所有人無不屏氣凝神的沉浸在這神聖的感恩之流裡。

◆ 「小拉薩」德蘭薩拉

西藏正教領袖達賴喇嘛及西藏流亡政府所在地，不同於擁擠、髒亂的印度城市，這個依靠著喜馬拉雅山的純樸山城，帶著濃厚西藏色彩，讓許多千里而來的旅人及朝聖者，深深的愛上這裡的寧靜與清幽。達賴喇嘛的楚拉康寺每天都有慕名而來的參拜訪客，特別是在達賴喇嘛講經說法的期間，整座山城的旅館無一不爆滿，甚至因為一房難求而漲價3倍。山腳下是大寶法王的上密院，每週三、六，下午2點可親眼見到法王，並從法王手中拿到一條金剛結。很慶幸我有機緣參加大寶法王及達賴喇嘛親自開示說法，讓心靈回到最純淨的時刻。

◆ Rogpa Cafe

德蘭薩拉小鎮上的下午茶店，是藏人慈善單位開設的小店，總是聚集各國旅人，店內所有營收都要資助藏族弱勢婦幼團體。店長是一位失婚的藏族單親媽媽，不堪丈夫酗酒毆打，曾割腕自殺不下10次，因為印度社會無法接受婦女離婚的傳統價值觀，導致她為了離婚而與家人斷絕關係，最後用自己的力量取得女兒監護權後，獨自在此重生。印度70％的婚姻是由父母作主的媒妁之言，且離婚會讓家族蒙羞，因此有很多婦女雖長期受虐，仍無處申冤。

◆ 乞丐文化

在印度的乞丐中流傳著一種說法：乞討是神賦予貧窮人的生活權利，與其他工作相同，並沒有高低貴賤之分。因此乞丐文化已變成部分不願付出勞力的貧民，賴以為生的職業之一。在印度遇到乞丐要錢，絕對是家常便飯。如果想幫助他們，當地人建議直接提供食物比給錢更適當，因為有部分乞丐會把要來的錢拿去買酒買毒。我個人會隨身帶著一些小餅乾或鉛筆，有機會時可送給乞丐小孩，孩子開心，也不用擔心錢被父母拿走。

◆ 印度的飲食

北印主食是餅，南印主食是米。因為宗教因素，印度的餐廳多以素食為主，部分餐廳也提供葷食。喜歡辛辣的印度人認為蔥蒜也算素食，不吃辣的人在印度務必再三強調，好幾次雖告知服務人員不要加辣，但送上來的食物還是辣得無法下嚥。印度餅類的主食很多種，恰巴堤、囊，我最喜歡的是像可麗餅的Dosa，另外裹粉炸的花椰菜Gobhi搭配像糖醋的醬料，吃起來像糖醋鹹酥雞。為避免腸胃不適而影響遊興，飲用水都是全程飲用瓶裝礦泉水，甚至有些外國旅人還只喝特定品牌的礦泉水。

＜旅人精算機＞交通費用占多數

由於整趟行程漫長，所有費用難以細數，以下僅標出主要項目花費供參考。

◆交通費用：

1.國際機票：台灣→班加羅爾，費用30,000元（年票）。國內機票：班加羅爾→德里，費用3,500元（單程）。

2.車資：德里機場→旅館，計程車150元。德里→德蘭薩拉，長途巴士650元。德蘭薩拉→里希凱詩，長途巴士600元。里希凱詩→德里，長途巴士800元。上德蘭薩拉→上密院，嘟嘟車200元。

◆食宿費用：

1.住宿：德里一晚2,300元，德蘭薩拉一晚250元，里希凱詩一晚250元。

2.餐飲：平均一天150元。

◆門票：胡馬雍陵175元，紅堡175元。

＜遊後感想＞對美好旅程心存感恩

經驗了印度貧民家庭與種姓階級的富裕奢華、參與一場場印度的神聖慶典及古老的祈福儀式，有浪漫的愛情故事、有四海一家相互扶持的友情、受騙化險為夷的驚險過程，也接受藏傳佛教的精神洗禮、在世界瑜珈首都感受歷代上師與恆河的大地之愛、更追隨印度家喻戶曉的呼吸之神「古儒吉」學習統馭身心靈的療癒技術。

種種過程，親身經歷如夢般人間道場、宇宙一家的生命悸動，以及印度多元宗教風俗及貧富文化的衝突之美，也讓我更感恩上天賜予的這一切豐盛與美好。

印度這個國家就像一種評價極端的水果之王─榴槤，有的人聞風喪膽，有的人卻視為人間不可多得的美味，而我是屬於後者。

＜旅遊資訊＞

◆航班：搭乘國泰航空直飛班加羅爾。

◆簽證：新台幣1,800元。（效期6個月）

◆匯率：一盧比約合新台幣0.64元。1美元兌換44.5盧比。

◆時差：比台灣晚2.5小時。

◆相關資訊洽詢：

1.背包客棧論壇：http://www.backpackers.com.tw/forum/。

2. Yatra˙com（印度國內交通票券預訂）：http://www.yatra.com/。

3.《康健雜誌》，到世界瑜伽首都Rishikesh朝聖。

4. TripAdvisor：http://www.tripadvisor.com.tw/。

5.Wikitravel：http://wikitravel.org。

☆藝文新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要藝文新聞訊息，請上自由藝文網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法