藝文頻道粉絲團
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉孤僻老公缺安全感 阻止妻子電話社交
文／心理諮商專家 張璇
Ｑ：老公很愛管我講電話，我跟好友聊媽媽經或講朋友八卦時，他總會在旁邊酸言酸語，就連我跟媽媽聊些家人的事他也要擺臭臉給我看，說我都不好好管小孩，讓孩子去吵他，害他不能專心看電視。
但我覺得其實是因為他生活封閉，沒有朋友，下班回家就抓起電視遙控器亂轉，有時整晚一言不發，跟我也沒什麼話好講，只會要我不要講電話。
講電話是我的紓壓方式，他這樣阻止我，應該是他自己安全感的問題，嫉妒我朋友多，怕我被朋友帶壞吧！我是不是該叫他多去交些朋友，不要用自己的「閉俗」來限制我？
Ａ：人本主義心理學家馬斯洛說：「嫉妒，永遠在培養更深的拒絕和更強烈的不安全感。」缺乏安全感是個人要面對的課題，不能拿「嫉妒本來就是愛情的一部分」來當擋箭牌。如果發現對方真的很愛吃醋，可能要再多加強彼此的信任和默契，也要讓他明白夫妻不是要一直黏在一起、獨占對方才叫親密。
國外的行為科學家已證實，太過依賴或會限制伴侶行動的一方，在婚姻經驗中容易有較多的挫敗感，也有不少研究證實較沒有自信的人在親密關係中較善妒愛吃醋，但不表示一個有自信的人就一定不容易嫉妒。
聽起來他的反應是有些缺乏安全感和嫉妒沒錯，卻不一定是因為自信不足，可能只是害怕自己被忽略、不喜歡妳的注意力在其他人事物上，妳說這是占有欲也OK，但也可能是他真的心煩怕吵、需要安靜。也許朋友少讓他嫉妒妳有人可以傾吐心事也是一因，卻也很可能是他工作壓力大有些心理困擾，在低潮中希望妳能對他說些安慰鼓勵的話，或是默默陪伴也好。
在健康、開放的關係中，占有和猜疑都是毒藥，會讓兩人的心理距離愈來愈遠，試著多去瞭解他是不是有些煩惱和難言的壓力吧！讓他知道妳不只在意親朋好友也很關心他，慢慢降低他的不安。
萬一他還是常常嫌吵嫌煩一直要妳安靜、反應強烈，最好能鼓勵他就醫，請醫師診斷是否有輕度憂鬱症或焦慮症。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
網友回應