文／晞林
衛福部國健署建議機場海關的免稅菸，每位旅客以購買19支為限，讓國人免稅菸量少又不方便，這樣國人或許可戒菸或少抽菸。
當然有不少人批評，不到一包的免稅菸，乾脆就取消免稅算了。
其實，如果沒有意念戒菸或戒酒，菸酒稅金多重，還是會有人買。但是，如果癮君子或酒中仙，心裡有個強烈意念或警惕升起，就會主動戒菸酒，這比平常苦口婆心勸他們戒菸酒有效多了。
五哥從年輕到中年，也有抽菸的習慣，但自從侄兒托他和五嫂帶孫女後，為了避免小孫女受到二手菸的侵襲，他毅然決然就戒菸了，可見小孫女的力量有多大。
我的同事A君，也抽菸好幾年了，上班時，老是見他不時要到戶外哈幾口菸。但最近他和公司的幾位中年同事，一起計畫要騎單車繞北橫一圈；在訓練耐力的試乘期間，他看到其他沒抽菸的同事，在爬坡時，都有體力順利前行，而他卻感到肺部氣喘如牛；他一警覺不能再抽菸了，於是第二天起，開始戒菸了。
我另個同事S女士的弟弟，平常則愛喝幾杯，喝到好幾次半夜胃潰瘍送急診，家人好幾次勸說，都改不了愛喝酒的習性。但家裡種茶葉的他，有天喝完酒後，突然發現他聞茶香辨好茶的嗅覺消失不見了，他警惕自己不能再喝下去了，終於下定決心戒酒。現在連家人逢節聚餐喝點啤酒助興，都打不動他喝一口呢！
戒菸戒酒，如能出於自己強烈的意念或警惕心，那就最好了，比一切的宣導都還有用。