文／晴子
朋友訴說母親有失憶的現象，一年燒掉好幾個鍋子，再怎麼提醒也沒有用，為了此事，她失控與母親大吵一架，備感挫折。
我的母親也有類似的症狀。曾經慈愛的母親不高興時就斜眼瞪妳，不順從她就離家出走，遇到相似地名的公車就急著跳上搭乘，還不耐煩兇妳一頓，只好陪著她搭了一大段路的車，虛耗不少時間與心力，無奈地望著遠方無語。
差點燒焦鍋子的事也是有的，但是當妳與她分享可以按計時器等提醒自己的方法，她又不願意接受建議，令人感到無奈。
疲憊是一定有的心情，我和朋友分享照顧父母除了尋求專業協助以外，一定要記得抽空愛自己，只要確定父母在安全的情境下，可以抽空休息或適度運動，這些都是很重要的充電方法。
雖然孝順與奉養父母是我們的責任，但照顧是長久的事，我們需接納自己也有休息的需求。當休息的需求被滿足了，照顧者也才有力量繼續照顧家人。
學校和社會都沒有教我們如何照顧父母，每個父母的身體或家庭支持系統也都不同，我們都在能力範圍裡摸索著，自然也就沒有所謂的完美或是最好的照顧方法。
願意花時間陪伴、有孝順和照顧的心意就是最珍貴的。尋求專業協助，了解如何照顧家人後，下一個重要的課題就是學習照顧自己，我這樣對朋友說。