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【家庭親子】〈活動看板〉健康好眠藥不藥？
據統計，台灣有四分之一的成年人飽受失眠困擾；而且隨著年齡漸長，失眠的比例會越來越高。
其實睡眠與壓力、情緒，不論在生理或心理層面，都有密切關係。泰山文化基金會與佛光山員林講堂合辦「智慧生活」講座，11月4日下午2點於彰化縣溪湖鎮公所三樓，邀請《心靈影像的力量》作者馬大元身心科醫師主講「健康好眠藥不藥？從壓力調適與心靈能量談起」，深入說明壓力調適方法與睡眠醫學新知，現場並將帶領聽眾體驗能快速轉換心情的「心靈影像療法」及「快速入睡法」，歡迎來體驗如何健康好眠，自在樂活！
洽詢電話：（02）25017722或（04）8320648。
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