【神祕花園】〈神祕七脈輪之1〉海底輪 激發生命熱情

圖／喔夫喔夫

文／莎琳娜

世上千萬人種無論來自何方，身體構造都是一樣的，因此，古印度阿育吠陀的傳統醫學認為人體有七大脈輪（梵文為「chakra」又稱之為「氣輪」），如同彩虹般的光圈，圍繞著身體的中軸脊柱呈盤旋狀轉動，也是一致的，即脈輪能量。

新生嬰兒的脈輪顏色，純淨光亮，當歲數漸長，脈輪的顏色會變得暗淡混濁，生活中的創傷和沮喪會遺留殘渣與毒素黏附在脈輪壁上，阻礙它的振動頻率，導致身心失衡，唯有當我們淨化了所有脈輪，才能重拾健康的身心靈。傳統阿育吠陀的醫學理論，可搭配現代自然醫學的芳香療法，透過植物淬鍊的精油，幫助我們平衡身心，邁向健康之道。今日要介紹的，即是七脈輪中象徵生命力的「海底輪」。

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〈脈輪1－海底輪〉

◆象徵：生命力

◆對應部位：尾椎雙腿的骨骼系統、循環免疫系統

◆適用精油：生薑、絲柏、檀香、岩蘭草、廣藿香

海底輪是七個脈輪中的最底端，與大地連結。象徵基本的生命力，舉凡和生存、生活、行動等相關的議題都與海底輪有關。當海底輪發展達到平衡時，會感受到安全與放心，同時也能保持健康的身體狀態，對未來充滿熱情活力。失衡狀態時會有生存上的恐懼，容易自我否定，衝動行事、專注力下降、情緒暴躁不安或是畏縮。

◆色彩能量代表色：紅色

紅色代表熱情與落實的力量，啟動海底輪的行動力，可在日常穿搭中選擇紅色的衣服或配件，提醒自己腳踏實地，要行動才有力量。

◆DIY芳香建議

可多做足療足浴、健走爬山，參與戶外運動，跑步、踢球等有助於增加身體能量。要愛護自己的腳和腿，留意足部保養，當能量不足的時候，可選用二至三種建議的精油加入基礎油，調和5%左右的按摩油，按摩雙腿及足部。換上輕鬆的浴袍，享受足浴。

工作疲憊或是缺乏行動力，挑選一至兩種適用的精油滴在手掌心嗅吸，透過深呼吸讓植物的力量激發你的生命熱情吧！

◆調和油製作方式

取一個小玻璃空瓶（10ml）先滴入基礎油，至瓶身九分滿，再將選用的精油滴入，每1%濃度大約是兩滴的純精油，因此5%調和油是滴入純精油共十滴，可以依照自己的喜好調整配製。

〈貼心提醒〉

在適用的五至六款精油中，挑選出自己喜歡的味道，每次按摩或是薰香時，只需其中的二至三種，並不需每支精油都用。

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