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進入【家庭plus．生活停看聽】養育 也療癒自己
圖／達志影像
文／新北肥媽
現代心理學說，每個人內心都有內在小孩，理想狀況下，內在小孩會隨著身體年紀逐漸長大，得到合適的照顧，進而滿足長大；非理想狀況下，沒有被滿足的內在小孩，就算身體已生理成熟，內在心理卻會因為需求未滿足而不願意長大。
有一派說法是，當心理內在小孩沒有適時長大時，我們就會在長大後，感受到內在小孩對外在挫折、遺憾、失敗，反射更多的憤怒或悲傷。
原生家庭的經驗讓我從高中就立志不要「製造」生命來這世界上「受苦」。除了大環境的汙染、氣候變遷效應、就連基本人際關係、家人相處，都讓我覺得「活著」很辛苦。更何況，孩子來到這世界，也沒有人問他們願不願意、想不想要。
我周遭的朋友，即便已經成為社會中堅，有一定的社經地位，大部分也不願意生小孩，詢問原因，都表示不願意再被「剝奪」一次自己的資源，因為自己內在小孩都沒有在成長過程中被滿足。
老實說剛結婚時我沒有認真想過這個問題，因為「生養小孩」本來不在我的人生規畫中，但結婚沒多久就有了大寶，接著就是跟小孩追趕跑跳碰的忙碌日子。成為母親，我覺得最不可思議的地方，是在養育他的過程中，發現我的內在小孩也被安慰到了。
從剛開始從肚子生出來、只能依附著我（的奶）生存的肉球，看著他只有疲憊，到開始他會笑、眼睛會跟著我，然後會抱我，發現對他來說，世界上最重要的存在就是我。接下來這個「肉球」會「該該叫」，慢慢學說話、爬、走路，不管怎樣，第一個找的一定是媽媽，也只有媽媽能安撫他的心情，那種無條件被愛和被需要的感覺，不知不覺填補我從有成長意識後有的孤單感。知道孩子愛父母是生物內建的生存本能機制，但感受到「無條件的愛」，顯然讓我的內在小孩感受到滿足。
嬰兒時期發燒夜晚，兩人就像共患難的戰友，一起盡量對抗疾病的孤單；學步期後參與一個個體驗活動，一起體驗生命中很多的第一次；踩點親子飯店，收集每一次出遊的笑容，盡我所能地開放自己成為她生命成長的養分。
然後有一天，發現他有自己的想法、會發脾氣了，會跟我想像的不同了，我才意識到，他長大了，不再是我的延伸，而是獨立的個體。意識到「他」與「媽媽」是不同個體當下，曾讓我感到寂寞和不適應──那個無條件依附我、愛我的小肉球好像不在了。但是這次的分離並沒有讓我內在小孩有被拋棄的感覺，幾番思索，才發現原來在養育小孩的過程中，我也療癒了自己的內在小孩。
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