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進入【家庭plus．生活大補帖】一起運動 也是幸福
圖／達志影像
文／何芬芬
父母年紀大後，行動沒有以前靈活，弟弟執意要父母與他同住。搬離老家後的每一天，我都透過平板的視訊，在早晨陪他們運動，隨著我的口令，做1小時的手腳伸展運動，這是開啟一天的美好儀式。
每天打開平板與螢幕上的他們道過早安後，晨間運動就正式開啟了。
運動時，媽媽是我的得力助手，她會糾正爸爸的動作，會叫醒偶爾打盹的父親，她也會跟著我大聲喊口令，國語、台語交替輪流著，父親心情好時還會用日語來數數，他們會互相調侃──誰剛才動作左右相反了、誰不小心打瞌睡了。這1小時的晨間時光，一點兒都不枯燥，中間伴隨著的是笑語聲、拌嘴聲，歲月一片靜好，我享受著這樣的幸福氛圍，認為理所當然。
這樣的晨間活動至今已持續將近10年了，但隨著父母年齡的遞增，他們的活動力卻隨之遞減。從還能站立到兩人都需要坐在輪椅上運動，媽媽的精神還算抖擻，但爸爸的體力已大不如前，從偶爾打盹到呵欠連連。近1年來變化更加快速，縱使螢幕中的我喊得聲嘶力竭，雖有媽媽幫忙叫喚，但效果不大，1個小時的運動，父親常常在半睡半醒中度過。先生常勸我說：「爸爸想睡就讓他睡啦！為什麼非要叫醒他運動呢？」但我就是執意要他一起運動，因為這是我與父母10年的日常，缺一不可呀！
人生真的是變幻不息，一些大事總是突然發生，快到讓人措手不及。去年七月父親新冠肺炎確診，之後雖採陰了，但數日之間，身體狀況卻急轉直下，突然喘不過氣來，血氧一直往下掉，整日戴著面罩，住院二十多天後，父親從此向家人告假，獨自遠行了。
失去父親這些日子以來，我試著學會慢慢習慣那份悲傷，坦然面對，現在少了爸爸參與的晨間運動，依舊如昔，早上我透過平板螢幕與母親道早安，「媽媽運動了喔！」我這樣喊著。這讓我想起日劇《日日是好日》中，武田老師說的「最近這麼覺得，每天像這樣，一直做著同樣的事情，真幸福啊！」此時的我，真心這麼覺得！
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