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中國夯零食 台灣豆干做起來健康多了

2019/05/04 06:00

自製豆干(下)比起市售加了一堆添加劑的「辣條」,要衛生又健康多了。(梁瓊白攝)

〔文/梁瓊白〕在兒子房間看到桌上有兩包簡體字的零食,包裝上寫的是大麵筋,有一包已經拆開,一根一根的,聞起來有股很濃的孜然味,只是麵筋的形狀和口感跟我們這邊不同,嚼勁特別大,香鹹麻辣的,剛吃覺得還不錯,吃了幾根後便開始口乾舌燥,而且捏過零食的手一直殘留著氣味,敞開的包裝袋散出的味道充滿整個房間,調味用得夠重的,後來才知道正確的名稱叫「辣條」,是目前中國最夯的零食。

雖然我們知道所有零食都有添加物、都不健康,色素、人工甘味、防腐劑和一些我們不了解的調味劑,雖然取悅了色香味,吃多了還是不好。就以這些辣條來說,正常的麵筋不會有那麼韌的口感,卻像海綿一樣每根都吸足調味料,用手一壓就能擠出辣油,又鹹又辣,那種香味濃郁得讓人懷疑。

台灣的豆製品零食只有小包裝的豆干,辣條倒是沒見過,那種麵筋可能是訂製生產的,但我們豆干品質好、種類也多,所以假日我就試著自己做。

我用的是硬度比較高的薄片五香豆乾,鍋子裡先炒香花椒、八角、香葉、桂皮和乾辣椒,最重要的是孜然,炒香這些香料後,再加入辣椒粉和鹽、糖、醬油、少許酒調味,最後加點水燒開,再放入對切兩半的豆干煮20分鐘,熄火後泡到湯涼再挟出,一樣的口味一樣的香氣,既衛生又健康,大可放心吃。

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