文／楊嘉敏
轉眼間，耶誕節就快到了，也象徵著一年的尾聲。於是youtube上面出現了很多在年底前是否能脫單的占卜影片。
我發現這類影片的觀賞次數很高，看來，想要脫單的人很多，想要在年底前終結單身的渴望很強烈。其實渴望的背後，隱藏著很深的焦慮，焦慮的核心是恐懼，恐懼自己沒人愛，恐懼自己不值得被愛。
有位朋友跟我分享她單身的心得，她說單身生活過久了，逐漸發現單身才是一個人最自然、最自在、最完美的狀態。生而為人，一個人來，也一個人走，這才是生命之常。脫單，表面上是社會化的手段，但其實投射出我們不被愛的恐懼。
朋友的這番話，藏著深奧的生命哲學。簡單來說，想要脫單，就是想要消除恐懼，但這樣的念頭，反而讓自己更焦慮。占卜能否脫單影片的瀏覽次數，其實是能否脫單的集體焦慮指數啊！
年底了，就放自己一馬吧！好好愛自己 放下焦慮，擺脫恐懼，為這一年畫下圓滿的句點。