朵朵
外在的問題，要從內在去看見。
外在的困難，要從內在去解決。
幾乎沒有例外，當外在呈現出種種你不喜歡的樣子，都是因為你內在的某個地方有待清理。
例如有人中傷了你，如果你的內在有脆弱的部份，就會被那些不實的話語弄傷，但若是你的內在夠堅強，則不會在意那樣出於惡意的評價。你並不對那人憤怒，反而感到憐憫，因為你知道他不快樂，才會以那種方式呈現他內在的陰暗。
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親愛的，外在的波動，要從內在去平復。你對自己的主權永遠在自己心裡，不在別人的眼中與口裡。
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