【家庭plus】〈田舍生活〉新冠疫苗 接種初體驗

圖／王孟婷

文、圖／王孟婷

新冠肺炎在全球爆發這件事，讓我至今兩年半沒能回故鄉。

這段時間過著戰戰兢兢的日常生活，中間幸運地完成重要的搬家任務，至今健康地存活下來，由衷感謝著幸運之神的眷顧。而接種疫苗這件事，我在今年（2021年）秋季接受接種，感覺上比在台灣的各位還來得慢呢。

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〈政府很貼心〉疫苗接種通知書 好國際化

在日本預約接種疫苗之前，得要先收到「疫苗接種券」，用傳統郵寄的方式投寄到身分證明登入之正式住址。

日本除了醫療人員最優先，接著以年齡先後順序，每個縣市的時間點也有落差，所以當我尚未收到通知書之際，已經從新聞畫面上看到其他縣市連年輕人都接種的畫面，當時心情上有點忐忑不安；我在今年七月的第二週收到了通知書，先生跟我是同一年齡區，我只晚了他一天收到郵件，差別在於他是全日文的通知內容，我的是有附上一式兩份的中文翻譯說明書。

「疫苗接種券」中，會顯示此人分配到的疫苗名稱，我個人收到「中文版疫苗說明書」，內容從新冠肺炎徵狀、注射方式、注射前後注意事項、不宜接種的身體狀況，全數都完整說明。

預約方式分兩種。

電話預約：可以用自己國家的語言預約，上午9點～晚上8點每天都可預約。服務支援多國語言，葡文、西文、中文、英文、韓文、法文、越南文、印尼文、俄文、他加洛語（菲律賓呂宋島使用）、印度文、泰文、尼泊爾文。

網路預約：手機掃QR碼，隨著畫面指示輸入「疫苗接種券」上的註冊號碼與密碼，登入自己的頁面後，先選地點，再選日期與時間。完成預約後，可以隨時網路取消，再預約另外的時間。

收到的醫檢表，有中日文對照。

〈總算打到〉接種流程 一絲不苟

我於7月第二週收到「疫苗接種券」，第三週使用網路預約，可以預約到最快的時間是10月19日，預約到的地點是大型的集體接種會場（當地的體育館）。

雖然有點驚訝得等那麼久，而且家裡附近的診所無法預約，跟網路上看到的經驗談完全不一樣，但總是預約到了，一切流程就是很日本式的井井有條，跟隨著有條不紊的行政方式，我的心情也在此時對「新冠疫情」打了第一個逗號。

接種前：

A萬事做準備。10月底我迎來了自己的第一次接種，買好了退燒止痛藥，安排好工作，接種當日早晨先做完家事，備好兩餐料理，再買了麵包跟冷凍食品，出發前洗完澡，喝了一杯溫水（感覺像是防颱準備）。

B攜帶必要接種文件。1.「疫苗接種券」2.「初步醫檢表」3.「身分證明」（身體狀況的問答文件，接種前要自行填寫完畢）。

接種會場：

會場為嶄新的市民體育館，停車場與室內空間都極大，從停車場開始就有引導人員，引導員的節奏掌握到一絲不苟，不會有找不到方向的問題，以下每個步驟區都有引導員，搭配窗口服務員。

第一次接種：

我在下午1點46分接種完成，之所以有精確時間點，是因為接種結束，引導員立刻填上「注射時間單表」讓我拿在手上，讓接種後的「15分鐘確認時機」分毫不差。

關於副作用，我的注射部位肌肉疼痛兩天，在注射4小時後身體畏寒，其餘徵狀非常微弱（例如頭似乎要痛卻沒痛起來），跟平日相同的時間就寢，起床時間只晚了1小時，總結來說身體感到稍稍沉重，有1天半的時間。

接種後的隔日晚上（接種後第29小時），手臂肌肉此時遞減至微痛，於是我在家裡做了45分鐘的瑜珈，都還可以達到平日的瑜珈姿勢，筋骨比平時僵硬一點。瑜珈之後，身體的沉重感就消失，以至於我無法確定是疫苗副作用，還是天氣變冷而引發的狀況。平日就經常性身體痠痛跟頭痛的我，「第一劑疫苗」的副作用竟然比平日趕稿造成的副作用輕微。

第二次接種：

跟第一次副作用幾乎相同，稍微比平日多眠，多睡了5小時，身體雖沉重，但家裡的勞動與外出購物都可以做到。完整接受兩次的接種，對於各種副作用的痛苦指數都偏低，總結來說本身為常有痠痛的中年人，無法判定是否真的有副作用。

〈在地觀察〉「先做再說」在日本就是不可能

新冠肺炎的對策，日本政府一路被國民提出質疑，先是防疫決策的遲緩，再來是沒有罰責的防疫制度，接下來疫苗施打的速度，都一再讓新聞媒體詬病。

日本人常說「政府是官僚主義」，在我真實接種疫苗之後，個人感覺日本政府施政方式很謹慎，例如：接種會場的診療室都是完全隔間，並且禁止拍照攝影（疫苗接種還要小心維護個人隱私），醫師一對一的審查並口頭說明，現場有大量的醫師應對接種對象（醫師都確實肉眼觀察每個人身體狀態），不因疫情發展快速就先急就章，沿襲著日人做事的風格，謹慎外還要預防細節上的疏失。

第一次接種完成，就立刻預約第二次接種時間，疫苗接種開始得慢，但不讓第二次接種遙遙無期，一切都準備好才展開政策。「先做再說」在日本感覺上就是不可能的，這次日本政府的防疫被國民與媒體指責，失控之後又重新拉回井井有條，「情況再緊急，還是要一絲不苟的處理」是我總結的日本行政對策。

〈作者小檔案〉

插畫家、繪本作家，現居日本近畿的滋賀縣鄉間，作品散見於報章雜誌、圖文繪本、文學封面。個人著作《我最想做的事》、《淚光閃閃的巴黎》……等書。

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