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【家庭plus．大家愛說笑】冰哪有熱量
冰哪有熱量
文／洪金鳳
「為什麼妳要加入健身房？自己找時間運動就好了，上健身房還要花錢耶？」朋友不解為何我要參加健身房。
如果找時間自己運動，一定會有發懶的理由，也會怠惰，所以加入健身房是有意義的，因為繳了年費，就會督促自己每天去運動，對於肌力的提升，才會有效用，才會「划算」。尤其在運動中，教練會分享許多正確的健康觀念及飲食資訊，甚至會傳遞超商的即時特價活動，讓我受益良多。
那天，在運動中，A教練說：「大家知不知道今天○○超商冰淇淋買一送一啊？有沒有興趣去吃？」B教練回以：「可是冰淇淋的熱量很高耶。」
結果想去吃冰淇淋的學員C就說了：「冰淇淋是冰的，哪有熱量啊？」語畢，全場的教練學員都笑成一團。
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