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【家庭plus．生活大補帖】中年後 放過自己
中年後 放過自己
文／劉彥蘭
個性使然，有時會很執著地一定得將事情做到盡善盡美，符合自己的標準才肯罷手。過去是期刊文章，一改再改，直到完美才投稿；日常中的健走也有圈數設定，即使很累了，也會想完成目標。
過度自我要求的個性，過去認為是美事，也因此成就一些事情，但隨著年紀越長，開始覺悟很多事情剛剛好就好，需要從嚴謹中學會放寬尺寸，今日沒達成，告訴自己明天繼續吧。
一日，原本計畫捷運到站後就走路回家，但身體實在累了，一個聲音捎過「放過自己」，瞬間我放下了無意義的執念，轉身到公車站搭車回家。
一進門，舒服地躺平半小時後，與一位在高中任教的親友線上通話。滿滿責任感的她，正準備出期末考題，聽到我上述的經歷，便立刻改變了想法，她說：「原本還想留校費神再將題目出得更精煉，聽妳這席話後，就以此版為主，就此停筆不改了。太好了。」
年輕時養成習慣追求好還要更好，往往衝過了頭，殊不知體力已經超支。中年以後，要習慣大方地給親愛的自己一份珍貴的禮物，放過自己，差不多就好，留著青山在，細水長流。
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