【家庭親子】〈生活停看聽〉改變生活作息 好孕臨門

文／小月

結婚年餘的我們，一直未將生子之事納入年度清單，總以為多「努力」點，必會有「收穫」，殊不知竟不是所想的那般心想事成。

從前聽多了不孕經驗談，卻從沒想過有天真的發生在我身上。我與外子，雙雙因「內憂外患」使得短兵無法相接，外子工作壓力大、時常熬夜加班，導致「彈藥」短缺、良莠不齊，我則患有育齡女性常見的多囊性卵巢，此刻才恍然大悟，難怪品質不佳的卵子遇見品管不良的「彈藥」大軍，鎩羽而歸實不足奇，婦產科醫師看完檢驗報告，也只淡淡地說：「想要自然懷孕，很難！」

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逐漸收拾起沮喪的心情，試圖將危機化為轉機，想著與其花掉大把銀子做試管嬰兒前，不如多給我們一些時間調養身體！於是，我與外子漸漸改掉熬夜、晚睡的習慣，飲食上力求清淡而均衡，以及每週至少3天的30分鐘運動，通常會走路到有些喘、流了滿身的汗，這是從前「沙發馬鈴薯」的我未曾體會過、前所未有的舒暢感。另外還用中醫調理身體，及不免俗至各地廟宇祈求如願得子；重要的是，讓自己的心情放輕鬆，據聞越是懷抱壓力、越難懷上一孕。

「什麼嘛！這麼糊的兩條線，是我眼花吧？」當驗孕棒顯示著陽性、兩條線，憑著往常的經驗，不是看錯便是偽陽性，於是，我們沒有驚喜跟轉圈，領著戒慎恐懼、不敢置信的心情，前往婦產科診斷。

「恭喜妳，真的懷孕了！」醫師道出這句話後，我與外子便一直處於飄飄然的境界、嘴角笑得都快裂到耳邊，多管齊下的努力成功了！終於，好孕臨門了！

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