文／張于庭
那天從托兒所接回不到3歲的女兒，從老師那裡聽說了她今天在跟同學爭搶玩具時咬傷了別人，心裡一陣驚慌連忙想找同學及其家長道歉，也不禁多斥責了女兒幾句。
外子在旁卻說：「競爭是天生的本能，禮讓是後天的教養。適度管教即可，不要讓孩子忘了這世上還有鬥爭！」
短短的幾句話，卻給我帶來極大的衝擊。個人研讀社會學相關理論，也在教育機構工作，時不時會看到或聽到一些霸凌、被孤立的案例，卻未曾思及「習得無助」跟「被霸凌者」的聯結。
1970年代馬丁‧賽里格曼提出了「習得無助理論」，他透過動物實驗證實，人在心理上認知自己無法改變某些事情時，會產生消極的行為，進一步地產生慢性及持續的憂鬱。
當把這個理論放進校園內的被霸凌者時，不難發現原來因為一個歧異點產生強欺弱、大欺小或多欺少時，很容易使弱勢方在外顯行為上，進入只能「消極抵抗」的模式，更糟的是內在心態上也「甘於被害」，讓家長無法察覺、校方無法介入，等到累積成傷時已難以改善。
被霸凌者應該從小處做出改變，重新架構自己信心，建立自己的社會鏈及支持網路，勇於抵抗霸凌者。最重要的是，別忘了自己可以不被欺負！
透過女兒的事件，我也重新思考自己的教育方式及自我實現的方向。