文／sunny
那天，婦產科女醫生問了我一句話：「妳會睡不著覺嗎？會失眠嗎？」我笑嘻嘻說著：「沒有耶！因為每天都做很多的事情，生活也過得很充實，夜晚常常躺下不到5分鐘，就呼呼大睡了！」
前陣子我剛過50歲的生日，也面臨更年期，原本以為生活會混亂，結果反而過得更開心、體能狀況也更好，因為每天早上都有不同的才藝課程，我上這些課程時，都感受很愉快，又認識很多新朋友，什麼失眠、頭痛、心悸等等身體不適的狀況，都沒有在我的生活中出現，反而更有精神地計畫每天的時間表，更期待每天都有不同的收穫！
從小媽媽就讓我學一些才藝、注重運動，希望未來的課業壓力或者工作倦怠，以及生活挫折，都能自我排解，宣洩情緒，這是課本上學不到的技巧，所以不管人生的任何階段，都能因為喜歡的興趣，或者發揮才藝，得到快樂和滿足。
我很享受更年期的自在，盡情揮灑自己的天空，所以一點都沒造成我任何的影響，反而這些琳瑯滿目的才藝課程，讓我更專注地學習，徜徉在人生中不同的領域，更年期更象徵人生成熟的境界，也更注重健康與養生，把握當下，做自己喜歡的事，有時間就擔任志工，也是一個拋磚引玉的好舉動！