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進入【家庭plus．生活大補帖】享受孤獨 就不孤獨
圖／達志影像
文／apple
閒餘時看了《孤獨，你好》這本書，作者枡野俊明先說明孤獨是什麼，再以與家人相處時的孤獨、與珍惜的人待在一起，卻依然孤獨、職場人際關係的煩惱、如何與孤獨共處，文字淺顯讓人覺得心有戚戚焉、甚至充滿收穫。
現代人特別容易感到孤獨，除了書內所言各種狀況的發生，其實真正忽略到我們本來就是獨自來到這個世界，離開時也是自己一個人，所以孤獨本就無法避免、無可拒絕。如果害怕孤獨，無法坦然面對，甚至習慣、熟悉地處理它，終究如作者所言，會開始否定起自己的人生。孤獨可以讓世界黯淡，也可以更光明；孤獨能讓人擁有智慧、產生力量，孤獨也能讓人更加憂鬱、灰色，就看自己如何感觸、選擇。
剛獲得第80屆威尼斯影展金獅獎終身成就獎的梁朝偉，印象中他不似大多數愛露風頭、光芒四射的演藝人員；一直是位低調、內斂，不喜熱鬧、喧嘩，甚至有社交恐懼症的明星！他說：做人不是要跟別人交代，你不是為別人而活，你是為自己而活，到最後你還是得面對自己。過自己那關就可以了！人生在世，不同階段、不同時間，不見得都能為自己活，但是總得要有自己獨處的空間，獨處的時刻，靜思地面對自己很重要！
作者一再提到因為孤獨而為博取認同，追求所謂虛幻的羈絆，比如投入社群網站，無止盡地流連手機資訊……無法真正找出自己想要的答案。我想也無法擁有內心真正的踏實、盈滿。當孤獨來臨時，我們應該懂得享受也珍惜，那屬於一個人的自由時光！
其實一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅遊、一個人運動、一個人待在家裡……那種不用顧慮、照顧別人，擔憂意見不合、頻率不同、步調不同、興趣不同……是一件很舒暢的事！特別在中年後，孩子都長大，突然有了多餘的清閒；特別在退休後，空白的時間，可以做好多的安排、計畫。善用孤獨、融入孤獨，體驗孤獨，願我們都能好好地享受孤獨，而不覺得孤獨。
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