養生貴在觀念正確且持之以恆，日常的飲食和累積的習慣，都會影響健康。資深媒體人、養生達人陳月卿透過食物、經絡、按摩、運動、肌力、靜坐等面向，擺脫藥罐子體質，也幫助家人重拾健康。
泰山文化基金會與彰化縣文化局合辦「書香彰化─與大師有約」講座，3月3日下午14:30於員林演藝廳表演廳，邀請養生達人陳月卿主講：「時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖」，分享每天從起床到入睡，在行住坐臥間，調整飲食及生活方式，落實「養生即日常」，帶領大家找到自身健康的契機。
洽詢電話：（02）2501-7722
【家庭plus．活動看板】陳月卿養生之路
看更多！加入自由藝文粉絲團