文/陳耀寬
最近許多地方都傳出買不到米糧的恐慌,米糧不僅在目前搶手,連洗米水都有其珍貴的地方喔!
洗米水富含「天然米糠滑膚因子」和多種維他命,能賦予肌膚充沛的養分,用洗米水洗臉可以清除油垢和敷臉,讓臉蛋緊緻光滑!如果想要在今年夏天有一張乾淨清爽的臉,在家也可以DIY體驗米的傳奇!
由於米糠成分和洗米水中含有豐富的維生素B1、維生素B6、菸鹼酸、泛酸和谷維素Gamma-Oryzanol等美容成分,不僅具有保濕功能,並有效防止肌膚乾燥,延緩肌膚老化、防止色素沉積等作用。
其中米糠萃取液中含菸鹼酸高達5.5~6.7 mg/100g,對於皮膚黯沉或敏感膚質有很好的功效,而維生素B6對於脂漏性皮膚炎及抗過敏有很好的幫助。谷維素Gamma-Oryzanol為自然的紫外線UV濾過劑可防曬黑。洗米水的「米糠柔膚因子」更能賦予肌膚充沛的水分及養分。
米糠中除了維生素B群、谷維素外,還有一種酵素能在清潔臉部的同時溫和除去多餘的老化角質。用洗米水洗完臉後皮膚感覺柔軟、不乾澀,還會留下一臉稻穀的清香。
1.洗米水洗臉 DIY
取一碗糙米加入一碗清水泡15至20分後,用手搓米將米糠柔膚因子洗出來,倒出洗米水混合一點點洗顏乳就可以洗臉了,洗米水的天然米糠柔膚因子,富含維他命B群和酵素,可溫柔淨膚、滋潤肌膚。適合任何年齡、任何膚質的臉部清淨。
2.米之粉面膜DIY
把一碗糙米,用手搓磨後,取出搓出的米屑粉末加一點點水調和,將面膜紙沾上調和好的米粉水就可以敷臉了。米粉富含大量米澱粉及酵素,可溫和吸附表層多餘油脂,清除油垢,光滑肌膚。適合中性偏油混合肌膚,深層潔淨,去油解膩。(作者為朝陽科技大學教授)