文／Julia
近日散步，空氣中流盪著些微的沁涼氣息，夏日的鼓譟是該遠離了。秋天是我愛的季節之一，因為在溫度宜人的夜晚，最適合泡個暖呼呼的澡，再喝杯令人舒緩的香草茶，爾後進入香甜的夢境。然而除了香草浴之外，我也喜歡自己動手做香草浴鹽。
香草浴鹽的做法相當簡單，首先將乾燥香草磨成細末後，接著放入天然海鹽拌勻，最後再加入數滴的精油調和均勻即完成，將完成的浴鹽放入空瓶中，並放入1-2包的乾燥劑，避免受潮。
鹽可使用各式天然粗鹽或細鹽，而添加的內容物除了乾燥香草之外，也可以使用晾乾的柑橘類果皮，如柚子、葡萄柚、檸檬、柑橘等，都能令人心情更為愉悅。香草的種類則更為多元，如幫助舒緩的薰衣草、提振精神的迷迭香、殺菌功效的茶樹或薄荷……等。添加的精油種類與香草或果皮的種類接近即可。
記得在進入浴缸泡澡前，先將身體洗淨，並為全身肌膚去除老化角質，接著再加入浴鹽泡約15-20分鐘；你也可以運用香氛蠟燭及輕柔的樂音，讓自己更為放鬆。浴後起身，趁著全身毛細孔開啟之際，將身體稍微擦拭後即刻抹上身體乳液或按摩油，讓每一吋細胞都吸收其菁華。