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【家庭親子】〈這時節的吃〉水梨 秋天好朋友

2015/11/15 06:00

文/梓萱

時序進入秋天,皮膚頓時變得有些乾燥與緊蹦,再加上早晚溫差大,這個時節是最容易感冒的了,這反倒令我想到了秋天的當令水果──水梨。

水梨有豐富的維他命C,對像我這樣的敏感性肌膚是很好的,除此之外,水梨還能預防感冒,可說是我秋天的好朋友呢。

水梨不僅可以加入枸杞、紅棗燉湯,也能與雞柳一起熱炒,若不想要這麼麻煩,也能當做甜品,可以先將它用果汁機打成汁,再與已熟成的山藥、芋頭做搭配,不需添加任何的人工糖,因為水梨即是最天然的果糖。

最後,放入微波爐或是電鍋中加熱,在這微涼的季節裡,品嘗著這樣自然又暖呼呼的飲品,感覺特別幸福呢。

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