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進入【家庭plus】〈半生緣〉診療室打烊 珍重再見
圖／豆寶
心理諮商專家／林蕙瑛
民國78年秋天，我在剛成立不久的東吳大學心理系任教時，自由時報邀請我在家庭版開專欄，從我的專業，心理諮商、婚姻諮商及家庭治療的角度來回答讀者的疑難雜症來信。雖然那時我已經接了很多演講與工作坊，也出了兩本書，但寫每日專欄是頭一次，是個大挑戰，也是大榮幸，就戰戰兢兢地接下重任，開始我的專欄生涯。
前3年每天一篇問與答，專欄的第一個名稱是「談性談愛」，冠的是婚姻諮商專家林蕙瑛，吸引了很多讀者，來信不斷，不愁提問的來源。後來改成每週三次刊登，持續幾年後，改成每週一次。這中間專欄換過幾次名稱，最後這10年是「家庭診療室」。
閱讀讀者來信，成為我每日生活的一部分，而回答來信則是實踐我專業的實務，不論來信是半頁或六頁，我都仔細閱讀，以同理心進入他／她的問題中，感受其負面情緒，並加以撫慰，自有限的資訊中分析其難題，指引處理的大方向及原則。這樣的專欄回答，其實是諮詢而非諮商，倘若當事人自己無法處理，也會勸告他／她尋求婚姻諮商／家庭治療。
人都會有困擾的，或大或小。讀者之所以寫信來詢問，就是因為感到很困擾，想要突破困境，過愉快的生活。我很佩服與尊敬這些來信讀者，有勇氣下筆真誠訴說，這就是幫助自己的第一步，且信賴我願意跟我分享其心境，我的回答對他而言，就是給他／她鼓勵與支持，甚至自信。專欄雖是公開的園地，卻是匿名的刊登，來信的讀者尋求輔導與方向，也同時造福了其他讀者，以其案例為借鏡來學習。
〈多年觀察〉讀者來函 反映社會現象
讀者的問題通常分為個人及人際兩大類，個人的心理困擾比較常見的是自信心、暗戀、身材、學業或沉迷A片等，當然還不止這些，而人際間的困擾或衝突則更是錯綜複雜，比較常見的是戀愛、婚姻、家庭、性愛、工作、同事及朋友關係等，都是因人的互動而產生疑問、摩擦或衝突。
外遇在眾多困擾中名列前矛，早期的外遇問題都是原配寫來哭訴丈夫出軌，後來愈來愈多先生來信訴說妻子外遇，希望她回頭；也有不少小三寫信抱怨情人不肯離婚，更有年輕的兒女，發現父或母有外遇，想說為受害的一方打抱不平，又怕揭露事實，家庭的表面和諧就會毀在自己手裡，所以光是外遇一個主題就種類繁多，問題重重。由此可知，這31年來，我的專欄包羅萬象，就是社會的反映與人類情感的轉折。
近10年來常見的主題，還有性愛和親子關係。婚前性互動的種種疑問，婚後性生活的不滿足、約炮、性功能障礙、性愛畫面攝影等等，也是各色各樣，造成當事人的困擾。而親子關係來信呈現的多為成人親子關係，父母、子女或婆媳等兩代間的相處，互動愈頻繁，摩擦也就愈多，有時連阿公阿嬤級的讀者都會寫信來抒發及求助。
專欄的寫作與寫文章不同，在極小的篇幅中要滿足讀者的需求，一篇專欄600字，有時會寫到700字左右。寫了這麼多年，我已經得心應手，問與答之間，我可以「剪裁」得適中，問題不會超過250字，回答也不會超過450字，重要內容一定呈現。我現在只要一看到來信問題，腦海裡立刻就浮現3個段落的回答，然後再提筆落實。我本來就喜歡寫作，寫專欄時非常專注，感覺是在與讀者心靈溝通，寫完每一篇都有完成使命的成就感。
圖／豆寶
〈劃下休止符〉版上交流 感謝讀者
非常感謝自由時報家庭版，給我一個版面寫了如此長久的專欄。我年輕時必看薇薇夫人在聯合報寫的專欄，當我獲知她寫了整整15年才停止專欄，我就非常羨慕，很希望以後能像她那樣長青寫作。
沒想到自己在自由時報一寫就寫了31年，也就是說，與讀者神交了31年，真的是半生緣啊！最要感謝的當然是讀者了，沒有你們的來信，我的專欄就寫不下去，每一封來信都是真實的案例，個人的困擾，最早是用傳真、寫信，後來就寄電子郵件，一直到現在，還會自報社及我的電郵信箱收到讀者來信，我都很真誠地回答每一封信。
只是要向一些讀者道歉的是，有些人指定要某月某日登上報紙，刊登是報社的事，每週三才登一篇，一個月才4篇，有些讀者也許要等到半年後才看到自己的來信，情不得已，敬請原諒。
31年如一日，專欄存在於我每日生活中，已經是我生命中的一個重要部分，現在終於要劃下休止符了，要跟讀者說再見了，非常捨不得，但凡事總有終了的時候。寫自由時報專欄是我一生中最美好的事情之一，它讓我盡情發揮專業，也訓練我成為更好的寫作者。也因為本專欄的多年稿件，我一共出了18本問答式的書籍，每一本都有不同的主題，讓新讀者受益，也給自己回味及肯定。民國97年我自專任教職提早退休，一直在兼任授課，如今109年我自「家庭診療室」專欄退休，我也會繼續寫文章出書，活到老寫到老！
再次感謝自由時報，各任家庭版主編及專欄讀者，你們都是我生命中的貴人，豐富了我的生活。我非常珍惜這個半生緣，祝大家身體健康，生活更美好！
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