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進入【家庭plus．徵文大拼盤】有依靠 情緒才不爆
圖／rabbit44
年終到了，這一年生活中一定有些風風雨雨，只要找到一個依靠，必能讓自己內心強大……
〈與自己對話〉沉浸手作 一切操之在我
文／珍妮佛（台中市）
我喜歡動手做，不管是剪貼的美工或是縫補的女紅。家中牆上有我用月曆拼貼出的掛畫；相框裡是加了明信片做背景的照片；門簾、抱枕套和環保袋是用淘汰衣物做成的再製品……家中處處有我的「手創足跡」。
曾經看過一個圖文作家說的故事：隔壁的阿嬤總是用洗衣板反覆搓刷、再用瓢子淋水的方式洗衣服，問阿嬤為什麼不用洗衣機，阿嬤的回答是：「因為洗衣機不會幫你想事情，在緩慢搓洗衣服的同時，你就會慢慢想明白許多事情了。」
我想我也是這樣吧！生活不是事事順遂、煩惱也從沒間斷過，至今仍能「安然無恙」，或許可以歸功於我的DIY。儘管老公每次總是會做出「浪費時間，不會用買的就好了」的評論，但我還是堅持。在手作過程中，我可以安靜思考，可以自我對話，也經常能想通很多事情和化解不少負面情緒。
然後看著「整個家裡都是我的展示館」，有成就感、也有主控感，很多事情由不得我，但是家中的大小物件可都是「操之在我」呢！
〈信仰的力量〉一切交給祈禱 化解困擾
文／小可（台北市）
從我步入社會後，就要求自己獨立。周遭發生的困擾，即使父母願伸援手，我也不忍心再操煩他們。閨密也各自有其學業、事業與家庭須經營。幸好，這個時候，我有了信仰，藉著讀經、禱告，將心事交託給神：工作遇到瓶頸，求祂開路；論文寫不出來，求祂賜下智慧；愛情中受了傷，求祂安慰；家人出入平安，求祂看顧保護；親人生病手術，求祂療癒……
每天清晨我花20分鐘，一邊聽詩歌一邊讀經，期望祂賜下話語指引我。我也把今天的一切放在禱告中。彷彿，我依偎在溫暖且有能力者的身邊，與祂對話，並從祂的手中支取一天所需要的智慧、能力與指引。靈修後心情平穩，信心滿滿地出發。一天當中有任何我力未能及的突發事件，立刻找一個地方安靜下來，閉上眼睛，向祂祈禱。祂從不打烊、不拒絕。
如今，我邁向銀髮之齡。面對家人成家立業的空巢情境，我的身體也日漸衰微。我深知如今仍須依靠我的神，求祂差派天使在四周安營，保護看顧我，直到永遠。
圖／rabbit44
〈心中藏個白〉獨處一下 發洩情緒
文／鄧秋妍（新北市）
跟老公大聲吵架，喉嚨有點痛、胸有點悶，我抓起包包咚咚地就下樓跑出去！常用的包裡有車鑰匙，但提醒自己這時候千萬不能開車，不停地走著。
這裡是美國中部大平原，人煙稀少，附近當然沒有可以傾訴心事的閨密姊妹淘，更沒有供人捻香敬禱的廟宇。爬上小坡，走上常和女兒騎單車的林蔭步道，樹上深紅的桑葚讓鳥兒在枝枒跳躍取食，輕快的啁啾讓我想起女兒如銀鈴般的笑聲，那般無憂活潑。
走進偌大的公園，球場上幾個白人黑人正汗涔涔意興風發鬥球，我在大樹坐下，風溫柔拂面吹過，一滴淚輕輕滑落。記起兒子小時候，因為看我對著電視掉淚，惶惶然胖小手遞來衛生紙。那是在看一個思念至親的電視劇，讓人想到去世的爸媽，哭泣加上肩頭抽搐把兒子嚇壞了，我環抱住他說：「媽媽沒事！」此刻我也沒事，包裡的手機正好響了起來，把它關掉，只想靜靜坐一會兒。
天晚了，慢慢走回家。門啟處，全家人擔心得迎接，關心問我去哪了？笑一笑，在心中藏一個留白。
〈安家的信念〉母親一席話 支撐難關
文／安素（台中市）
母親只讀了兩年小學，但她的話常常很有道理的。
我要結婚時，她告訴我：「『安』這個字，上頭是一個家的屋頂，家裡若沒有一個『女』人，怎麼能安？家要安穩，女人要出很大的力氣，妳如果要結婚，就要知道這個道理。」
我的婚姻並不好，先生的工作不穩定，時有時無，脾氣又壞，喝了酒就罵東罵西，懷疑我在外面工作都在跟男人「黑白來」；罵得不爽，還會動手，我不想吵吵鬧鬧，讓三個孩子害怕，就隨他去。
還好老天爺有在看顧，五十出頭就把他給收了回去。
此後，每年的忌日，我備好供品祭拜他時，都會拜託他：「咱這世人這樣就好了，後世人不要再來尋找了，緣了、情了、債也了了。」
母親的話，「結了婚就要安家」是支撐我面對不良的婚姻，踏踏實實生活著的力量。
現在我快七十了，身體還不錯，三個孩子也都成家立業了，對我也很好，平常就種種菜、照顧孫子，日子很滿足。
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