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進入【家庭plus．柴米油鹽】與欲望狹路相逢
圖／張慰慈
文／張慰慈
圖／張慰慈
我在50歲過後，開始監看與監聽甚至監視著自身的一些不好的習性。
圖／張慰慈
每當心中有個「想要」的念頭升起時，就會立刻啟動那個自我觀照的程式，系統立刻開始運轉，然後就在此時，我很快地可以分辨是願望還是欲望？當肯定的前者出現，我一定奮力向前，排除萬難去實踐；但若是後者當道又過分滿溢時，覺知就會出來攔路，與之對決。
兩年前，我曾經歷了一場和自己欲望的狹路相逢。那一天，下班回到住處約晚上8點鐘，有一股欲望升起：「我想吃霜淇淋。」巷口就有家門市。這時，心裡有個聲音對我說：「不要去買，一是都換了家居服，又這麼晚了；二是這麼甜的東西，為了良好的血糖指數，本來就不該吃。」於是，想吃的念頭就這樣被消滅了。
30分鐘過去，八點半時，希望變成了渴望，「我想吃霜淇淋，非常想吃！妳聽到沒？」這個欲望在對我喊話，掙扎了10分鐘，我回：「再等我一下，等我看完這一篇文章（我正在看一本新買的書）。」我用障眼法拖著時間。
一分一秒過去，再抬頭牆上的鐘已經指著9點15分。我的貓正躺在我的雙膝上熟睡。腦袋裡又浮起了香甜霜淇淋的影像，在它成形前，我又對這個「想要」說：「妳忍心叫醒愛貓嗎？妳看牠睡得這麼甜。」影像瞬間消散了……
但最終結果，在9點45分時，我告訴自己：「再不去買，就要打烊了，妳就只能自己面對此漫漫長夜。」念頭居然威脅我！瞬間滴人逼近，我起身、穿鞋、快步走，打烊前3分鐘，我踏進店裡，買到一個又白又胖的牛奶口味霜淇淋。
回家後，奇怪的事發生了，進了門，發現已經沒了食欲，但就在這瞬間，我感受到了無比的安全感，那個之前想得到它的焦慮消失了。「冰箱裡有個我唾手可得的牛奶口味霜淇淋」我滿意又安心地去睡覺了。我讓它自己站立在冷凍庫裡。
第二天起來，我沒放棄重新檢視這個念頭的來龍去脈，最終發現另一個真相，這應該不是個欲望，而是心上一個對喜愛的東西擁有沒有安全感的黑洞。知道了真相就好下手解決。走到了初老的路上，修復過往，自癒是應該要學習的，才能在最後的人生裡重拾平坦人生，就像我們剛到這世上純淨的心一般。
自我省察是我現在在柴米油鹽生活瑣事中很重要的功課。很多朋友問我：「妳對這麼小的事都那麼仔細檢核，不累嗎？」
不累！因為我發現練習內觀與內省的功夫，在我真正老去前才能得真正的自由與自在！
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