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離開
進入【家庭親子】〈徵文大拼盤〉鄰家吵鬧 心煩氣躁
圖／裴小馬
不管是碰碰碰，還是哇哇哇，當夜深人靜，樓上還在開「運動會」，或是隔壁在開趴，這可怎了得……
圖／裴小馬
〈以德報怨〉送禮奏效 噪音漸消
文／小紫（高雄市）
因為某些小事與二樓的鄰居有些不快，之後半夜便頻頻傳來拖拉桌子、椅子等刺耳的聲音，或者是異物「咚咚」的落地聲，使人無法安眠，即使戴上耳塞，仍然會有討人厭的聲音鑽入耳中。在無奈中，我們的眼圈愈來愈黑，彷彿動物園中的「團團、圓圓」。
某日，全市大停水，到了傍晚，大家的儲水都消耗得差不多了。剛好下起了一場大雨，在公寓一樓的我們家身處地利之便，可從屋簷接住落下雨水以供沖廁之用，家父抱著「敦親睦鄰」的念頭，便提了滿滿兩桶雨水至二樓送給鄰居。
其後，父親又送了袋鮮摘水果去二樓，鄰居雖態度冷淡，幸好還是收下了。自兩次「輸誠」的行為後，那半夜擾人的噪音便逐漸減少。真慶幸爸爸的「以德報怨」產生了效果，否則真不知道還有多少個難眠的夜晚呀！
〈結果不同〉有禮節 自然理解
文／尾巴（新北市）
台北的夜晚，一點也不孤單，就聲音多了那麼些。
大約在國中某年段考前，我正埋首在書桌前死背那些如同外星文字般的公式，而不知哪一層樓的鄰居小孩可能明天要考直笛，一整晚五音不全地吹奏著。
心浮氣躁的我拉開窗戶大罵：「安靜一點好嗎！吵死了！」
對方的直笛立刻嘎然停止，但過沒幾秒鐘，那直笛聲彷彿是故意般，更加五音不全且節奏加快，讓我完全無法專心念書。
那時候氣密窗還不流行，所以即便關上窗戶，那笛聲依然魔音傳腦。
考試結果我已經忘了，不過後來還有一次在念書時，鄰居的電視聲從陽台飄進來，大聲到播什麼節目我都知道。
我打開窗戶，清清喉嚨對著外頭說：「不好意思，我明天要考試，可以麻煩你們小聲點嗎？」
瞬間，電視聲音就變小了，而且不像直笛事件一樣，整個晚上都沒再聽見噪音。
原來消除噪音與鄰居和平共處的其中一個方法，就是禮節。不論是鄰居，或是我本身。
〈相互包容〉先打預防針 彼此尊重
文／向日晴（嘉義縣）
嬸嬸是一個睡眠品質很差的人，雖然我們是睡在隔壁棟，但她卻說晚上都可以聽到打呼聲，吵得她睡不著，更何況是住在對面的大學生常常到了三更半夜還嘻笑、玩牌都是常有的事，也因為這樣，嬸嬸還打過電話請警察來巡邏，因此鬧得大家都非常不愉快。
為了避免歷史再重演，現在只要有大學生搬來，馬上做好敦親睦鄰的工作，親自去拜訪他們，送上一點小餅乾，並說明我們的需求，因為誤會往往都是沒把話說清楚，大家相互包容。平常他們去上課時，我們就幫他們看家、收包裹，遇到節慶，請他們一同吃個飯、烤烤肉增進感情，畢竟離家的遊子也是需要多一些關懷。
人是互相的，現在只要超過晚上9點，他們就會降低音量，就算夜歸的話也會離家50公尺就熄火，慢慢的推著摩托車回家，我們也樂得輕鬆，睡得更好，不用在半夜時又被尖叫聲吵醒。
〈正面轉化〉心情轉念 自然不在意
文／Amy（新北市）
人之所以會感覺得到噪音和影響自己的感覺神經，是因為人有強烈的自我意識、分別心、怨懟心以及對待心。
將樓上或隔壁住戶孩子，視為「別人的小孩」，別人的小孩就不能、不應該發出噪音，來影響自己好好休息和放鬆。
倘若遇到此種情境，換一個正面、感謝「心、新」的角度想，生活的快樂就在其中，痛苦、難受也會降低。自己曾經也是孩子，當自己是小孩時，也常常玩得很開心、也曾經製造很多噪音給鄰居，當時也是在鄰居愛的包容下成長，才擁有快樂、美好的人生回憶。
我想彼此當鄰居是一份很難得的緣分，若能學習站在對方立場，用將心比心的心態、幼吾幼以及人之幼之肚量，互相以愛、體諒、包容、善解，彼此關懷和依存；這樣的事情就不會太在意，也很容易轉移自我認定所謂「噪音」和「跳動」，心情自然輕鬆、自在、快樂。
〈圓滿解決〉無心之過 不知造成困擾
文／心悅（彰化縣）
樓上鄰居常常在晚飯過後會做些親子互動遊戲，在客廳看電視的我，不時聽到天花板傳來「碰！碰！碰！」的腳步聲，但從小被灌輸「敦親睦鄰」觀念，便把怒氣壓下來。
但幾次隱忍下來，發生的頻率越來越高，鄰居可能也沒發現他的行為，已干擾到我們的生活作息！有次剛好朋友來訪，「碰！碰！碰！」的聲音又出現了，或許是我的情緒已經壓抑到最高點，無法再忍耐，便怒氣沖沖爬上樓去找鄰居理論，卻看見他一臉無辜樣，那時他才注意到這件事，連聲說抱歉。
嚴格來說，這件事情雙方都有錯，鄰居不該製造噪音影響他人，但我也應該在事情第一次發生時，就要跟鄰居做良好溝通，才不會有後續情況出現，製造彼此間紛爭！我很感謝我的鄰居，在這件事情處置上非常的明理，溝通後再也沒有噪音出現。
〈專家意見區〉
室內設計師翁銘章表示，家中若有幼小孩子怕跑跳吵到樓下，室內裝潢時絕對要避免鋪設架高的木地板，因為這樣會產生共振，讓聲音變得更大聲，除非多一道工法，在地板下再加上吸音棉、架高的角料與地板間加上橡皮墊，才能減低吵雜的聲音。鋪設現在滿流行的拋光石英磚也是不錯的選擇，因為多了約5公分的水泥紮漿，相對等於增加了樓板的厚度。
如果沒辦法要求樓上，樓下住戶的自救方法，則可以在自家天花板加上吸音棉之類的材料，以求安寧。
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