〔記者魏伶如／台北報導〕每次問家人晚餐吃什麼，大家老是一句「隨便」，等你端出料理時，孩子是不是又開始挑三揀四？面對這樣的狀況，到底該如何從每天想菜單的地獄逃脫呢？
《80%的家事都不用做》（台灣廣廈）作者佐光紀子特別教大家一個妙招。就是不如將想菜單的責任「交給家人」，因為孩子可能無法直接說出想吃的料理，但是只要先具體說出家裡有哪些現有食材，他們就可以想像出想吃的料理。
例如，「家裡有豆芽和韭菜，想吃哪一樣」或是「鱈魚、鮭魚、高麗菜和白菜，想要怎麼煮」，把問題丟給孩子，讓他們有選擇權，也解決了煮料理人的煩惱。