文／東方不敗
Q:你好，最近看了日劇「愛上恐龍妹」真是心有戚戚焉。雖然我的長相和身材並不恐龍，但是在愛情方面的態度和遭遇卻跟劇中的恐龍妹差不多。
對自己沒自信，只能偷偷喜歡別人，害怕一旦說出口就會讓自己受到傷害。因為這樣的態度至今還沒交過男朋友，雖然知道自己這樣下去不行，但是就是不知道該如何讓自己跨出去，請問我該怎麼改變自己呢？
（藍色心情）
A:長得好不好看，是一種主觀的認定，有沒有聽過「情人眼裡出西施」？就算妳認為自己的長相是屬於普通的那種，也可能遇到比妳自己更懂得欣賞妳的人，為了遇到這個人，妳必要跨出第一步──不怕別人說妳醜，不怕受傷害。不受傷不會成長，不受傷不會得到處理愛情調適心情的經驗。
妳喜歡誰就試圖和他講話，平時要準備一些可以聊天的題材，譬如棒球很熱門，就多看棒球新聞和知識，大家都在談芭莉絲，雖很八卦，不妨也了解一下。若能培養一兩個自己擅長的知識當話題，那就太棒了，人家會對妳刮目相看。
另外，偶爾打扮一下，添件新裝，塗個新口紅顏色，換個髮型，這些外表的變化，有時可以振奮妳，提高自己的信心指數。萬一遇到挫折，就把它當進補，讓別人知道妳的心情惡劣也沒關係，反而可以得到友情的支持，加油吧！期待妳的粉紅色心情。
（寫信給東方不敗：super-east@hotmail.com）