不管是晚上或清晨在公園、運動場邊常見到許多人忙著打拳、慢跑；市面上標榜有機產品的商店越開越多；報章雜誌也都呼籲現代人要吃得清淡、少油少鹽等，是的，為了自己的健康、家人的幸福，有許多人越來越重視養生之道。
當曾經遭遇過病痛，就會特別注重身體的保養；當身體健康的時候，更要懂得養生之道，你有什麼養生之道值得推薦的嗎？養生前後有啥不同？為了全民的健康，歡迎大家踴躍貢獻自己的養生之道。文長500字以內，10月4日截稿，請附基本資料。徵文來稿一律請用email，並請在信件主旨上註明徵文題目。email信箱：family@libertytimes.com.tw。