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【家庭plus.香草隨食札記】蘆薈 外用內服用處多

2025/01/07 05:30

帶白斑星點的是中華種蘆薈,是台灣常見蘆薈。

文、圖/蔡以倫

不帶星點的是庫拉索蘆薈,是台灣常見蘆薈。

多年前到韓國旅遊,觀光區美妝店林立,有種綠色圓罐「蘆薈凝膠」很吸引目光,廠牌眾多,各擁明星代言,但包裝大同小異。同行友人表示,這是韓國必購商品之一,便宜好用。我也不禁入手。

蘆薈(Aloe)是類似仙人掌的植物,原生於阿拉伯半島,如今全球可見。肥厚葉片邊緣帶刺,葉內有黏稠透明凝膠,爽滑滋潤,兼具景觀與食藥功能。

台灣青草店,門口常倒掛整束蘆薈,形成特殊街頭風景。這種大葉蘆薈,又稱庫拉索蘆薈,葉片肥厚,葉片上無白色斑點。蘆薈性寒,店家取膠質切丁,做成蜂蜜蘆薈汁,有清熱通便之效。民間也取膠質煮排骨湯,疏肝退火。

歷史上,蘆薈常用於治療皮膚症狀,改善禿頭並促進傷口癒合,緩解蚊蟲叮咬、痤瘡、皮疹、皰疹、燒曬傷症狀,減輕疼痛,是先民日常保健品。蘆薈製品則宣稱用於減肥、糖尿病、肝炎和腸道發炎,藥用價值廣泛。

值得注意的是,蘆薈葉片綠色外皮有蘆薈素,屬有毒物質。不論內服、外用,都應該去皮取肉。即便如此,也不宜大量食用膠質,有商品標示「全葉濃縮」汁,更應稀釋慎用。

種植蘆薈,有日照為宜。因葉片「自帶水壺」,不需刻意多澆水。夏避過曬,冬避寒霜,蘆薈成長慢,偶開花,多年衍生不息。幼苗會從根部竄生,若不分盆移植,很易爆盆,成長不良。這是許多人放棄種植原因。

話說回韓國美妝蘆薈凝露,塗抹皮膚、清涼緊繃,的確好用。嘗試手作卻碰壁。從美妝材料行找來「蘆薈萃取液」與「凝膠」形成劑,混合後凝膠竟稀釋成為水狀。原來蘆薈的酸性會破壞凝膠合成!這下讓我更敬佩韓式美妝背後的科技狠活。(作者為淡水香草街屋主人)

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