文／Julia
用新鮮香草植物沖泡而成的「香草茶飲」，在近幾年愈來愈風行。原因無他，只因新鮮香草所飽含的天然精油成分，在經過熱開水的浸泡之後，能散發出最清新的誘人香氣，這種香氣是乾燥香草所無法取代與比擬的，只要啜飲一口，相信你會愛上它的。
而新鮮香草茶除了品茗之外，還有許多其他的附加價值喔！例如感冒鼻塞時，可以在杯中放入約半杯的新鮮薄荷葉，然後沖入高溫的熱開水，蓋上杯蓋約5分鐘左右，待香氣釋放出來後，將杯蓋打開，鼻子靠近杯緣處，利用瞬間散發出的薄荷清涼氣息來做薰蒸，能有效的舒緩鼻塞的不適。
運用相同的原理與方式，也可以使用臉盆與新鮮香草，做臉部的薰蒸。在臉盆中注入約七、八分滿的熱水，放入多一些量的香草，浸泡約5分鐘左右，在頭頂蓋上一條毛巾，將臉部貼進臉盆，運用散發出的蒸氣來薰蒸約10分鐘左右。此種方式能使毛細孔的髒污排出，並使香草的有效成分進入皮膚內層，達到護膚美容的效果。適合的香草有薰衣草、玫瑰、洋甘菊、西洋蓍草等。
在夜晚即將入眠前，也可以使用薰衣草花茶來舒緩我們的雙眼。將化妝棉浸泡於溫熱的薰衣草花茶中，再拿出擰乾水分，敷貼於雙眼處，若要效果再好一些，可以再緊蓋一層保鮮膜在化妝棉上，形成熱導流效應，大約敷個5-10分鐘，就能讓雙眸得到最極致的呵護。這是一款既天然又方便的自製眼膜。
花言草語
以上所分享的香草薰蒸法，當然也可以用精油來進行。但多數人都無法確認精油的最佳品質，為了安心起見，不妨來試試最天然的香草薰蒸法。